Alle soorten fruit verlaagd je bloedsuiker spiegel. Of het nu vers is of gedroogd, maakt niet uit. Dat is goed nieuws.
Zolang er geen toegevoegde suikers of additieven aan het fruit is toegevoegd, dan heb je een gezond natuurproduct. Alles wat in een fabriek is gemaakt of gepasseerd zal je bloedsuiker spiegel verhogen.
Laat je niet vangen door propaganda, dat fruit suiker is, en dat het ongezond is. Fruit heeft de hoogste frequentie van alle voedingsmiddelen.
De meeste handelaren in Nederland voegen suiker en additieven in hun gedroogd fruit. Onze Griekse kruidenhandelaar verkoopt gedroogd fruit zonder suiker en toevoegingen.
Lees onze blog over fruit versus suiker.
