Land : Griekenland

Royal Palm dadels Medjoul 
100gr = ongeveer 6 a 7 dadels. Hangt er vanaf hoeveel 1 dadel weegt.

Voordelen
-Bevat veel vezels: 2 dadels bevatten ongeveer 3gr vezels. Dadels helpen goed bij de spijsvertering.
-Goede bron antioxidanten zoals flavonoids en Carotenoids
-Energie booster
-Gemakkelijk tussendoortje
-Verlaagd je bloedsuiker spiegel
-Goede bron van fytonutriënten
-Bevat veel koper, potassium, magnesium
-Natuurlijk zoetmiddel. Je kan paar dadels in water later trekken. Het water wordt dan zoet en kan je in je smoothie of gerechten gebruiken.
 
Blog komt binnenkort