I semi di zucca contengono livelli molto elevati di magnesio e sono fortemente antiparassitari. Vengono utilizzati principalmente per il loro alto contenuto di magnesio. Contengono il 40% della dose giornaliera raccomandata di questo minerale.
È gustoso e facile da mangiare. Vedi il blog sui semi di zucca
Se fai esercizio fisico, assumi integratori di magnesio in polvere, mangi semi di zucca ogni giorno e consumi una quantità sufficiente di sale naturale, hai una buona fonte di magnesio.
I semi di zucca sono antiparassitari. Grazie alla sostanza "cucurbitina", i semi di zucca possiedono proprietà antiparassitarie, in grado di paralizzare ed eliminare i parassiti.
Le noci sono anche antiparassitarie grazie alla sostanza "juglone". Puoi consumare questi due frutti ogni giorno, ad esempio. Vedi il link al negozio online di noci.
I semi di zucca sono un'ottima fonte di sostanze nutritive.
-Alto contenuto di magnesio
-Antiossidanti
-Contiene proteine
-Contiene grassi sani
-Contiene fibre Altri benefici dei semi di zucca
-Antibatterico -Forte antiparassitario -Antinfiammatorio -Stabilizza i livelli di zucchero nel sangue -Effetti antitumorali -Supporta la funzione vescicale -Può favorire la digestione (aiuta in caso di stitichezza) -Migliora i problemi del sonno
-Antidepressivo