Ontstekingsremmende Ayurvedische thee
- Nancy janssens
- 15 dec
- 2 minuten om te lezen
Wanneer gebruik je deze thee?
Dit is een krachtige ontstekingsremmende thee. De meeste chronische ziektes zijn een ontstekingsreactie, zoals: kanker, diabetes, darmziekte, huidziektes of een auto-immuunziekte, enz...
Maar ook kan je ontstekingen oplopen op bepaalde plaatsen. Als je gaat reizen en je eet is verkeert kan je een helicobacter of maag problemen ontwikkelen. Dit zijn allemaal een ontstekingsreacties. Zelf heb ik ook al paar keer gehad dat ik iets eet en ik krijg maag en darm problemen. Neem dan onmiddellijk deze krachtige ontstekingsremmende thee
Tips als je een ontstekingsreactie hebt
Vanaf je een ontstekingsreactie oploopt let dan op deze tips
1-Vermijd dagelijks blootstellingen aan gifstoffen
2-Vermijd ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen
3-Vermijd schimmel bevorderende voedingsmiddelen
4-Eet ontstekingsremmende voeding
5-Eet schimmel remmende voeding
6-Zorg voor voldoende antioxidanten
7-Zorg voor voldoende nutriënten
8-Eet niet te veel zure voeding --> te veel zure voeding ontwikkel je ontstekingen
Ayurvedisch kruidendrank Recept
Ingrediënten
-2 grote grote thee kopjes water
-1 klein stukje (1 inch) verse gember
-2 sneetjes verse citroen
-1/4 theelepel kaneel
-1/4 theelepel kardemom
-1/4 kruidnagel
-1/2 theelepel kurkuma
-->Je kan 3 of 4 keuken kruiden kiezen.
Bereiding
-2 grote kopjes water in een pannetje opwarmen
-Wanneer je de kruiden erin doet zet je het vuur lager
-Doe 1 theelepel groene bladthee in je pannetje of gebruik Matcha thee
-->Matcha niet opwarmen
-Laat 7 min op laag vuurtje intrekken
-Gebruik een zeefje om de kruiden op te vangen, zodat je zuivere thee in je kopje hebt.
Op einde
-Doe je Matcha thee op het laatste erbij. Mix dit met een kleine mixer
-Doe 2 halve schijfjes citroen in je kopje +
-2 thee lepels zuivere honing
-->Enkel biologische honing van de imker.
-->Biologische citroen
-->Geen kraanwater
Opmerkingen