Oorzaken van verhoogd bloedsuikerspiegel. Vermijd Insuline resistentie. Tips en voedingsadvies.

Nancy janssens
3 dagen geleden
4 minuten om te lezen

Voorwoord

8% van de Amerikaanse bevolking heeft diabetes. 23 miljoen van de wereld bevolking heeft diabetes. Ons eten, drinken, producten, verpakkingen, medicijnen en onze mind & emoties worden meer en meer vergiftigd. Onze bloedsuiker spiegel word constant verhoogd. Geen wonder dat veel mensen ziek worden.

Oorzaken diabetes, hoge bloedsuikerspiegel en insuline resistentie

Dr. Robert Young

Hoge bloedsuikerspiegel en insuline resistentie ontstaat door verkeerde voeding, drinken en ons denken. Dit veroorzaakt een te veel aan verzuring van het bloed en weefsel. Reguliere artsen zeggen dat je geen diabetes 1 kan genezen en diabetes 2 genezen ze ook niet. Door mijn jaren onderzoek heb ik ontdekt hoe je diabetes 1 en 2 kunt omkeren op een natuurlijke manier. Ik heb een hulp geschreven voor diabetes met voedingsadvies.

De taak van je pancreas

Je pancreas maakt insuline aan en ook natriumbicarbonaat. Natrium-bicarbonaat dient om je lichaam te kunnen ontzuren. Wanneer je darmen en lever toxisch zijn, is je lichaam te vervuild. In een toxisch lichaam kan je pancreas zijn taken niet goed meer uitvoeren en kan je pancreas niet voldoende natriumbicarbonaat aanmaken, waardoor je niet goed kunt ontzuren.

In een verzuurde omgeving creëer je symptomen en ziektes.

Wanneer je je darmen en lever reinigt zal je de stress op je pancreas wegnemen. Creëer de juiste omgeving in je lichaam zodat je pancreas zijn werk kan doen. Dit doe je door de juiste voeding en door stres weg te nemen.

Dr. Robert Young (bioloog) praat over diabetes 1 en 2

Op welke manieren kan je bloedsuikerspiegel verhogen en je insuline ontregelt geraken?

-Foute voeding zoals : suiker, witmeel, zuivel, junkfood, bewerkte granen, additieven, plantaardige oliën opwarmen, enz…

-Nutriënten te kort

-Dehydratie

-Toxische lever

-Parasieten: parasieten kunnen op je lever of pancreas nestelen en veroorzaken verhoogde bloedsuiker spiegel en ontregelen insuline

-Chronische stress à bijnier uitputting

-Fysiek stres of oververmoeidheid

-Veel medicijnen ontregelen je insuline en verhogen bloedsuiker spiegel door de giftige stoffen

-Slaap problemen

-Langdurige ontstekingsreacties

-Tandproblemen --> langdurige ontstekingen

Bij deze situatie ga je naar de arts en zal zeggen dat je diabetes hebt.

Diabetes is eerder een Leefstijl probleem

Insuline pieken

Dr. Robert Lustig

Telkens we iets eten krijg je een insuline piek.

Als je voeding eet dat veel vezels bevat, geraffineerde koolhydraten en laag in Leucine, dan zou je normaal je glucose piek en uiteindelijk ook je insuline piek laag moeten kunnen houden.

Het maakt niet uit hoeveel pieken je krijgt, zolang je maar de piek kunt dempen en ook de duur kan kort houden. Verbeter je insuline vrijgave en verbeter insuline gevoeligheid door de juiste voeding te eten.

Dr. Robert Lustig geeft uitleg over insuline pieken

Wat is insuline resistentie

Dr. Robert Lustig

Hoe kan het dat de insulinespiegel hoog is, terwijl de insulinefunctie laag is? Omdat de receptoren voor insuline – de eiwitten die insuline op de cellen binden – minder actief zijn. Ze werken minder goed, omdat er minder van zijn en omdat de signaaloverdracht voorbij die receptor verstoord is.

Insuline resistentie uit zich in verschillende ziektes

Dr. Robert Lustig

Waarom krijg je insuline resistentie? Dit gebeurt in verschillende weefsels en het gebeurt voor verschillende redenen. Insuline resistentie manifesteert zich in verschillende ziektes.

Bijvoorbeeld:

-Diabetes 2: is een manifestatie van insuline resistentie van het niveau van de lever

-Polycysteus ovariumsyndroom: is een manifestatie van insuline resistentie van de eierstokken.

-Cardiovasculaire ziektes: is een manifestatie van insuline resistentie van het hart

-Alzheimer: is een manifestatie van insuline resistentie van het brein

Dit fenomeen van insuline resistentie is uitzonderlijk belangrijk voor alle chronische ziektes. Het manifesteert zich op verschillende plaatsen, op verschillende weefsels en op verschillende tijden.

Op welke manieren kan je insuline resistentie krijgen

Alle drie oorzaken die dr. Robert Lustig opnoemt zijn een leefstijl probleem

Dr. Robert Lustig

1-Onderhuids vet kan enkel in hoge mate leiden tot insuline resistentie:

Bij obesitas wordt energie in onderhuids vet gestopt. Ze zijn nog niet zover dat het membraan is gescheurd. Daarom kan je nog gezonde metabolisch obesitas mensen hebben.

2-Chronische stress: als cortisol constant stijgt, dan verhoogt dit je bloedsuikerspiegel. Hun insuline resistentie is niet voeding en energie gerelateerd, maar hormonaal gestuurd.

Ze verliezen onderhuids vet, maar ze krijgen meer visceraal vet. Dat viscerale vet is zichtbaar op de CT-scan.

3-Mensen met lever vetting:

Niet-alcoholische leververvetting komt voor bij 45% van de Amerikaanse bevolking. En 25% komt het voor bij de wereld bevolking. Dat is een 1/4 (een quart) van de wereld. Het heeft niets met obesitas te maken. In de jaren 80 hadden enkel alcoholisten een vette lever ziekte. Nu zijn het geen alcoholisten.

Omdat de lever het belangrijkste doelwit is van de insulinewerking. Wanneer er vet in de lever ophoopt, werkt de insuline niet meer zo goed. Dus de pancreas moet extra insuline maken, zodat de lever zijn werking kan doen. Je slank zijn en insuline resistentie hebben.