Hoe herstel jij je trauma? Trauma zit in je onderbewustzijn en in je zenuwstelsel.
Dit bespreken we
-Wat betekend het om je trauma te verwerken
-Hoe het zenuwstelsel herinneringen opslaat
-Trauma wordt in het zenuwstelsel opgeslagen als een vorm van overlevingsgeheugen
-Hoe verwijder je trauma uit je zenuwstelsel.
-Hoe kan jij je trauma herstellen
-Trauma is een geblokkeerde energie in je lichaam
-Je lever is verantwoordelijk voor het verwerken van emoties
-Voorbeeld hoe jij je brein kan herprogrammeren
Lees zeker ook deel 1: Het zenuwstelsel is elektrisch geladen. Wat gebeurt er als het overladen is? Tips om je zenuwstelsel te kalmeren.
Wat betekend het om je trauma te verwerken
Je hoort vaak zeggen dat we onze trauma moeten verwerken of we moeten schaduw werk doen. Maar wat betekent dit nu concreet?
Vaak denken mensen als ze de negatieve persoon of situatie verlaten dat ze dan volledig kunnen herstellen. Maar het trauma zit nog steeds in je systeem opgeslagen als een herinnering.
De negatieve situatie verlaten is een goede stap, maar daarna kan je beter er ook werk van maken om het trauma uit je systeem te halen. Dit doe je met bepaalde technieken. Dit bespreken we verder in de blog.
Trauma word als een herinnering in je zenuwstelsel en onderbewustzijn opgeslagen. Het wordt als een soort programma opgeslagen.
Mensen met een trauma herbeleven elke dag hun trauma opnieuw. Vaak ook onbewust. Dit komt omdat het als een programma is opgeslagen.
Als je deze herinneringen niet uit je systeem haalt kan je alsnog problemen ondervinden met je gezondheid, financieren, relaties, carrière, sociaal leven, enz...
Hoe het zenuwstelsel herinneringen opslaat
Geheugen in de hersenen
Het centrale zenuwstelsel maakt gebruik van netwerken van neuronen, synapsen en gespecialiseerde hersengebieden zoals: de hippocampus, de amygdala en de basale ganglia. Dit is om bewuste feiten, gebeurtenissen en motorische vaardigheden op te slaan.
Zenuwcellen
Wanneer je herhaaldelijk iets ervaart, versterken of veranderen de verbindingen (synapsen) tussen je zenuwcellen om die informatie vast te houden.
Lichaam
Het zenuwstelsel legt fysieke en emotionele ervaringen zoals: trauma, pijn of hevige stress vast via reflexpaden, spierspanning, ademhalingspatronen en lichaamshouding.
Dit is de reden waarom zintuiglijke prikkels (zoals een specifiek geluid of een bepaalde geur) ervoor kunnen zorgen dat je lichaam reageert, nog voordat je je bewust herinnert waarom.
We tonen maar aan dat het zenuwstelsel in staat is om herinneringen op te slaan. Het kunnen goede en slechte herinneringen zijn.
Trauma wordt in het zenuwstelsel opgeslagen als een vorm van overlevingsgeheugen
Online lees je vaak dat trauma in cellen of in bepaalde lichaamsdelen blijft vast zitten. Eigenlijk klopt dit niet. Je trauma wordt opgeslagen in je zenuwstelsel en ook in je onderbewuste geest. De fysieke symptomen zijn een reactie van het probleem.
Vaak als je weer herinnert word aan je trauma zal je zenuwstelsel meteen reageren. Het signaal komt dus vanuit je onderbewuste geest en niet vanuit je lichaamsdelen.
Elk orgaan en elk systeem in je lichaam bevatten zenuwcellen. Wanneer je lichaam ''denkt'' in gevaar te zijn zal je vanuit je onderbewustzijn een signaal geven naar je zenuwstelsel. Daardoor creëer je fysiek problemen.
Alles word gestuurd vanuit het brein.
Hoe verwijder je trauma uit je zenuwstelsel.
Vaak als het gevaar of de stress weg is, is het zenuwstelsel nog steeds sterk overladen. Dat komt omdat het zenuwstelsel een geheugen heeft.
Dus na de stres of gevaar moet je je zenuwstelsel signalen gaan geven dat je terug veilig bent. Dit doe je door herhalende oefeningen. Je geeft herhalende signalen aan je zenuwstelsel. Op den duur valt het kwartje van je zenuwstelsel.
Zie blog onderaan voor oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren.
Hoe kan jij je trauma herstellen
Je kan je trauma herstellen door je zenuwstelsel te reguleren, en door je onderbewustzijn te herprogrammeren, en door je lichaam (lever) schoon te maken.
Welke technieken bestaan er om je brein te herprogrammeren?
-Hypnose (Aanbeveling dr. Bruce Lipton)
-Zelf hypnose (Aanbeveling dr. Bruce Lipton)
-Psyche K (Aanbeveling dr. Bruce Lipton)
-EMDR (Aanbeveling dr. Joe Dispenza en dr. Bruce Lipton)
-EFT (Aanbeveling dr. Joe Dispenza en dr. Bruce Lipton)
Deze programma`s dwingen je om je programma te resetten. Wanneer jij je onderbewustzijn reset of herprogrammeert, zal je zenuwstelsel ook kalmeren. Wanneer je zenuwstelsel kalmeert, kunnen symptomen en ziektes ook verminderen of verdwijnen.
Je brein herprogrammeren
Stel je hebt van alles meegemaakt in je leven. Op zeker moment ga je weg van die situatie en je laat het los. Je geeft de pijnlijke situatie een plaats.
Dit is niet helemaal verwerken, dit is enkel loslaten en het een plaats geven. Dit is natuurlijk ook zeer belangrijk, maar je moet iets meer doen om het trauma te verwerken.
Het trauma zit nog steeds in je onderbewuste geest en in je zenuwstelsel als een herinnering. Doordat het een programma is in je systeem zal je bij nieuwe mensen of nieuwe situatie handelen vanuit je trauma. Dit doe je vaak onbewust.
Vaak denken mensen: ik heb mijn pijnlijke situatie losgelaten en het leven zal nu weg goed gaan.
Vaak merken mensen dan dat ze nog steeds symptomen of ziektes ontwikkelen. Of ze hebben angst van relaties of ze kunnen niet de dingen manifesteren die ze graag willen. Dit komt omdat het trauma nog steeds in je systeem zit.
Dus je brein resetten en of herprogrammeren zorgt dat je volledig kan herstellen.
Trauma is een geblokkeerde energie in je lichaam die jou manifestaties blokkeren en je gezondheid schaden.
Alles is energie en frequentie. Energieën kunnen vast komen te zitten in je lichaam. Frequentie therapie kan ook een goede therapie zijn voor je trauma.
Trauma energien die vast zitten in je lichaam kunnen je manifestaties blokkeren. Ze kunnen je lichaam ook ziek houden.
Wendy Myer (detox expert en voedingsdeskundige)
Ze spreekt ook over dat trauma een geblokkeerde energie is.
Wendy Instagram account
Je lever is verantwoordelijk voor het verwerken van emoties
Ik ben zelf gespecialiseerd in detoxen. Ik heb een grondige cursus gevolgd over de lever. De lever heeft 500 functies. De lever verwerkt ook emoties.
Mensen met symptomen en ziektes die hun lever werkt nog maar voor minder dan de helft. Meestal hebben ze ook een of andere pijnlijke ervaring of trauma. Trauma dat vast zit in je systeem kan je ziek maken.
Door op regelmatige basis je lever schoon te maken, kunnen negatieve emoties en trauma gemakkelijker loskomen. Hoe schoner je lichaam, hoe gemakkelijker jij je trauma kan verwerken. Je begrijpt ook dat als je ongezond eet dat het veel moeilijker is om trauma los te laten.
Je merkt meestal verbetering na 3 leverreinigingen, en na 6 tot 9 reinigingen kan je veel beter voelen. Een soort ontlading.
Vermijd ook zoveel mogelijk je dagelijks blootstelling aan gifstoffen.
Voorbeeld hoe jij je brein kan herprogrammeren
Hoe doe je een Zelfhypnose
Je doet elke dag visualisaties van Neville Goddard. Je visualiseert elke dag met veel gevoel jou nieuwe wensen en verlangens.
Na 8 weken of meer word jou nieuwe wensen een programma in jou onderbewuste geest. Jouw oud programma komt naar boven. Je zal dit even niet leuk vinden.
Tijdens deze shift kan jij je even minder goed voelen. Maar dit hoort bij het verwerken van je trauma. Je nieuwe wensen visualiseren is leuk, maar de moment dat je brein een reset krijgt kan jij je even minder vrolijk voelen.
Jouw zenuwstelsel kan plots overladen geraken, door enkel je nieuwe wensen te programmeren. Je zenuwstelsel word herinnert aan het trauma en schakelt het vecht en vlucht reactie in. Dit hoeft niet, maar het kan wel gebeuren. Dus niet panikeren. Doe gewoon meteen oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren.
Dus je trauma een plaats geven en loslaten is niet 100% verwerken. Een plaats geven is gedeeltelijk verwerken. Je brein herprogrammeren is volledig verwerken.
Bronnen
Neuroglobe
Ze posten veel over het zenuwstelsel
Opmerkingen