Waarom hou je vet vast? Hoe komt het dat mensen moeilijk vet verbranden: oorzaak en oplossing
- Nancy janssens
- 11 jul
- 11 minuten om te lezen
Dit bespreken we
-Voorwoord
-Misverstanden over afslanken en vet verbranden (Calorie fabeltje)
-Oorzaken op een rijtje
-Bespreking oorzaken moeilijk vet verbranden
-Belangrijke dingen waar jij je op moet focussen als je vet wil verbranden
-Waarom werken afslanken pillen en middeltjes niet
-Hoe kan je metabolisme weer normaal werken, zodat je snel vet verbrand.
Voorwoord
Wij zijn niet gemaakt om overgewicht te hebben. Normaal zouden we allemaal slank en gezond moeten zijn.
Wanneer je moeilijk vet verbrand of vet vast houd, is dit een signaal dat er iets niet juist is aan je leefstijl. Als je de wetten van moeder natuur 100% volgt zou iedereen een zelfde slank gezond postuur moeten hebben.
Wij gaan jullie leren wat de wetten van moeder natuur zijn zodat je weet wat je gezondheid kan bevorderen of schaden.
We worden misleid door de voedingsindustrie en de farma industrie en ook de agrarische industrie die onze voeding sprayt met chemicaliën.
Vergeet het calorie fabeltje
vergeet het vet fabeltje
vergeet het cholesterol fabeltje
vergeet het zout fabeltje
Allemaal fabeltjes van de farma industrie om ons ziek te houden. Ze leren ons een foute leefstijl en normaliseren dit, zodat we ziek worden en overgewicht krijgen. Er zijn genoeg boeken en artikelen geschreven over deze fabeltjes.
Misverstanden over afslanken en vet verbranden (Calorie fabeltje)
Het was vroeger een rage om je te focussen op calorieën tellen. Nog steeds zijn er sportmensen die zich richten op calorieën.
We moesten onze vetten verminderen, terwijl je juist vetten nodig hebt om vet te verbranden. Ze praatte steeds over eiwitten, vetten en koolhydraten. Maar nooit werd er gepraat over hormoonverstoorders, toxische stoffen, detoxen, stress, toxische lever, trauma, slaapproblemen, medicijnen, enz...
Als je de oorzaken grondig leest zal je merken dat vet verbranden of afslanken niets met calorieën te maken heeft. Vergeet het calorie fabeltje. Je moet de echte oorzaak aanpakken.
Stop met calorieën te tellen, en begin je gifstoffen te tellen
Oorzaken op een rijtje
Oorzaken moeilijk vet verbranden
1-Toxische lever
2-Schimmels en parasieten
3-Te veel toxische stoffen in je lichaam
4-Reguliere medicijnen
5-Hormoonverstoorders
6-Alle soorten hormoon therapie
7-Chronische stress (burn-out) + trauma
8-Slaapproblemen:
9-Chronische ontstekingen
10-Tekort aan nutrienten
11-Zout tekort
12-Te weinig vetten eten
13-Vocht tekort
14-Metabolisme is volledig verstoord
Bespreking oorzaken moeilijk vet verbranden
We bespreken verschillende oorzaken. Misschien herken jij jezelf hierin of wist je niet eens dat dit een oorzaak was. Meestal heb je verschillende oorzaken. Neem de oorzaken weg en je zal veel sneller vet verbranden. De belangrijkste bespreken we eerst.
Bespreking oorzaken
1-Toxische lever
De nummer 1 oorzaak is je lever. De lever heeft 500 functies waarvan vet verbranden en hormonen verwerken en reguleren.
We worden dagelijks gebombardeerd met giftige stoffen in ons eten, drinken, verzorgingsproducten, keukenproducten, haar producten, baard producten, poetsproducten, chemtrails, pesticide, enz...
Als je niet kritisch bent krijgt je lever het zwaar te verduren.
Je lever kan deze grote hoeveelheid gifstoffen niet tijdig elimineren. Daarom zal je lichaam vet vasthouden en de gifstoffen worden er in bewaard. Je lichaam wacht totdat het de kans krijgt om het te verwijderen.
Een lever reinigen heeft veel tijd nodig. Dus na 1 leverreiniging zal je lever nog niet schoon zijn. Als je nog nooit je lever gereinigd hebt, dan heb je 6 tot 9 leverreinigingen nodig om je lever schoon te krijgen. Telkens jij een leverreiniging doet zal jij je beter voelen, je huid word mooier en je verbrand steeds gemakkelijker vet.
2-Schimmels en parasieten
Parasieten zorgen meestal voor overgewicht, en heel soms kan je gewicht verliezen. Hangt ervan af welke parasieten en waar ze zich genesteld hebben.
Parasieten nestelen zich meestal diep in weefsels en organen. Een veel voorkomende oorzaak is dat parasieten in de pancreas nestelen en de insuline verstoren. Je krijgt dan constant honger. Meestal verlang je ook naar foute voeding.
Maar ze kunnen zich ook in je darmen andere organen nestelen. Parasieten eten al je nutrienten op die jij nodig hebt. Ze stelen je vitaminen, mineralen, water, vezels, enz... Daarom heb je constant honger.
Daarnaast laten ze al hun vuil achter in jou lichaam. Ze urineren en doen hun stoelgang in je lichaam. Ze scheiden een gif af zoals slangen en andere dieren met gif. En ze scheiden isopropanol alcohol en formaldehyde af, deze gifstoffen zijn zuur en kunnen de darmwand beschadigen.
Als je één parasiet hebt, kunnen deze parasieten miljoenen eieren leggen, soms 30.000 tot een miljoen eieren per dag. En dan kunnen ze gewoon doorgaan reproduceren. Parasieten worden nog eens extra geactiveerd door EMF stralingen. EMF-signalen kunnen de voortplanting van parasieten tot 600 keer sneller vergroten
Parasieten worden bewust in ons eten, drinken, medicijnen en lucht gedaan. Maar daarnaast zijn er ook gewoon natuurlijke oorzaken waardoor je parasieten en schimmels krijgt zoals door dieren, op je salade, tuinwerk, enz... Lees onze verschillende blogs over parasieten
3-Te veel toxische stoffen dagelijks consumeren
We worden bewust vergiftigd op allerlei manieren. Ons eten, drinken en verzorgingsproducten en verpakkingen, enz...
Mensen denken dat het geen kwaad kan, maar in werkelijkheid kan je lever zoveel gifstoffen niet tijdig verwerken. De gifstoffen die je lever niet kan verwijderen, zal je lichaam bewaren. Je lichaam houd dan vet vast en bewaard daar de gifstoffen in. Je lichaam is slim en is je vriend. Moest je lichaam dit niet doen zou je sterven.
Als je iemand ziet met overgewicht, wil dit zeggen dat ze te veel gifstoffen hebben opgeslaan in hun vetcellen. Als ze willen afslanken moeten ze dus hun dagelijkse blootstelling aan gifstoffen vermijden en hun lichaam detoxen en voeden. Ze moeten dus hun leefstijl verbeteren.
Toxische stoffen zoals: zware metalen, fluoride, additieven, suiker, witmeel, fosforzuur, bewerkte voeding, junkfood, enz...
Zware metalen vergiftiging kan je echt in gewicht bijkomen.
4-Reguliere medicijnen
Reguliere medicijnen verzuren en vervuilen je lichaam. Ze drogen ook je lichaam uit. Vocht tekort zorgt ervoor dat afvalstoffen niet goed kunnen verwijderd worden en nutrienten kunnen niet goed opgenomen worden.
Reguliere medicijnen stelen je nutrienten. Dit alles zorgt dat je lichaam vet opslaat om de gifstoffen te bewaren.
Reguliere medicijnen verstoren ook je hormonen. Veel mensen krijgen seksuele problemen, voorplantingsproblemen, hormonale problemen, enz....
Medicijnen is iets dat je niet alle dagen moet nemen. De meeste mensen die langdurig medicijnen nemen krijgen problemen met hun gewicht en krijgen vaak andere vervelende symptomen erbij.
5-Hormoonverstoorders
Dagelijks worden mensen gebombardeerd met hormoonverstoorders. Helaas moet je hier even wat studie in doen om te weten waar ze die hormoonverstoorders stoppen.
Je lichaam ziet de nep oestrogeen als oestrogeen. Daarom gaat bij de mannen het testosteron zakken en bij de vrouwen zal de progesteron zakken in verhouding. Hormonen willen altijd balanceren. Als je te veel oestrogeen krijgt zal een ander hormoon dalen.
Wanneer je te veel oestrogeen krijgt zal je vet vasthouden en heb je ook gemakkelijker kans om kanker te krijgen.
Hormoonverstoorders vind je in verpakkingen, maar ook in producten
Voorbeeld: Een shampoo uit de supermarkt deze verpakking is een hormoonverstoorder, en in het product zitten bewaarmiddelen en ander chemicalien die ook je hormonen verstoren. Dagelijks wassen mensen zich met shampoos en handzepen die hun hormonen uit balans brengen. Ze denken dat ze zich schoonmaken, terwijl ze zich vuil maken.
Ook pesticide is een krachtige hormoonverstoorder. Het veroorzaakt ook een kanker en andere ziektes. Er zijn verschillende hormoonverstoorders zoals: BPA, weekmakers, PFAS, enz...
6-Alle soorten hormoon therapie
Eerst en vooral als je hormonen uit balans zijn heeft dit te maken met gifstoffen, lever is te toxisch, slaapproblemen, medicijnen, parasieten, stress, vocht tekort, enz...
Het is een leefstijl probleem. Dan maken reguliere artsen je wijs dat dit door de leeftijd komt en dan geven ze jou een naam ''menopauze''.
Terwijl het lichaam al in een staat van vergiftiging is en een staat van stress en nutrienten tekort heeft, gaat de arts een krachtige synthetische medicijn geven dat je lever nog meer zal vergiftigen en je hormonen nog meer uit balans brengt. Zie blog oorzaak menopauze
Vaak krijgen mensen na langdurig hormoontherapie ook kanker. De patiënten zijn heel ongelukkig en denken dat ze een aandoening hebben die nooit te genezen is.
Terwijl gifstoffen verwijderen uit je leefstijl en je lever meerdere malen detoxen kan de persoon zijn leven totaal verbeteren.
7-Chronische stress (burn-out) + trauma
Wanneer je chronische stress ervaart, zullen je stress hormonen constant geactiveerd worden. Je cortisol zal constant verhoogt worden. Trauma is ook een dagelijkse chronische stress.
Zoals ik al eerder schreef willen hormonen steeds balanceren. Als cortisol chronische omhoog gaat, zullen andere hormonen dalen. Daardoor kan je vet vasthouden. Hormonen die ontregelt zijn geven vaak gewichtsproblemen.
Wat doet chronisch stress?
Bij chronische stress kan je moeilijk vet verbranden door 2 oorzaken.
1-Vecht & vlucht mechanisme
Bij chronische stress denkt je lichaam in gevaar te zijn en schakelt het je vecht & vlucht mechanisme in. Als je lichaam in een vecht & vlucht mechanisme is, dan werken al je cellen in je lichaam chronisch traag. Dus vet verbranden gaat heel moeizaam. Wondgenezing gaat heel traag. Spijsvertering gaat geel traag. De maagwerking gaat heel traag.
Doordat je in een vecht & vlucht mechanisme bent kunnen je vitaminen niet goed opgenomen worden en je afvalstoffen niet goed verwijderd worden. Je immuunsysteem werkt dan traag en daarom verzwakt je weerstand.
2- Bijnier uitputting (burn-out)
Wanneer je over je grenzen gaat op mentaal, emotioneel of fysiek vlak zullen je bijnieren uitgeput geraken. De bijnieren reguleren verschillende hormonen.
De hormonen die je bijnieren uitscheiden, beïnvloeden alle belangrijke fysiologische processen in je lichaam. Als je chronische stress ervaart dan put jij je bijnieren uit. Je krijgt dan problemen met de processen die je op de foto ziet. Als deze hormonen hun taken niet goed kunnen uitvoeren kan je lichaam niet niet goed vet verbranden.
De hormonen in je bijnieren zijn nauw betrokken bij:
• Het gebruik van koolhydraten en vetten
• De omzetting van vetten en eiwitten in energie
• De normale bloedsuikerregulatie
• Een goede cardiovasculaire en gastro-intestinale functie
• De verdeling van opgeslagen vet, vooral rond je middel en aan de zijkanten van je gezicht. Mensen met bijnieruitputting krijgen vet opslag rond hun middel (zwembandjes)
Als je bijnieren uitgeput zijn krijg je problemen met deze functies zoals ontstekingen, zout tekort, vet vast houden, laag testosteron, hormonale problemen, verlaagd libido, enz…
8-Slaapproblemen
Om een goede gezondheid te behouden heeft ons brein en lichaam rust nodig. Het is belangrijk dat we dagelijks in een diepe slaap geraken. Ons brein laten rusten zorgt dat we stress en frustraties en trauma kunnen verwerken en loslaten.
Wanneer je slecht slaapt, kan je brein niet rusten. Je blijft met de opgestapelde stress zitten. Dit kan nadelig zijn voor je hormonen. Daardoor kan je vet vast houden.
9-Chronische ontstekingen
Chronische ontsteking wil zeggen dat je verzuurd bent. Als je te veel gifstoffen in je lichaam hebt, dit verzuurd je lichaam. Zuren veroorzaken ontstekingen. Als je te veel gifstoffen hebt zal je vet opslaan.
In een schoon lichaam met voldoende nutrienten kan je GEEN ontstekingen ontwikkelen.
De meeste ziektes zijn een ontstekingsreactie zoals kanker, diabetes, auto-immuunziektes, darmziektes, enz....
Als je chronische ontstekingen hebt, dan zul jij je leefstijl wat moeten aanpassen.
10-Tekort aan nutrienten
Ons lichaam kan zich zelf herstellen, mits wij de juist omgeving creëren. We hebben nutrienten nodig, vocht nodig en we hebben een schoon lichaam nodig.
In een toxische lichaam kunnen nutrienten niet goed opgenomen worden. Het kan ook zijn dat je voeding eet met niet voldoende nutrienten. Het kan zijn dat je parasieten hebt die je nutrienten stelen.
Elk orgaan, spieren, aderen en cellen hebben nutrienten en zout nodig om te detoxen en om hun functies te kunnen uitvoeren. Een tekort aan nutrienten kan je lichaam uit balans geraken en kan je moeilijk vet verbranden.
11-Zout tekort
Zout bevind zich in elke orgaan en systeem. Zout detoxt je organen en je systemen. Het verwijdert slijmen. Het is belangrijk voor je hart en bloedvaten. Zout zorgt voor vocht in je cellen. Wanneer je te weinig zout eet kan je symptomen krijgen en kan je moeilijker vet verbranden.
Alles in ons lichaam bestaat uit zout:
-tranen
-urine
-stoelgang
-snot
-bloed
-zweet
-speeksel
-sperma
Wat we van zout verliezen in het lichaam, moeten we terug aanvullen
Ons lichaam bevat +/- 350-450 gram zout. Hangt van lengte en gewicht af.
En elke dag moeten we het zout aanvullen dat ons lichaam gebruikt om zo onze normale gezondheid, vitaliteit en alkalisch ontwerp te behouden
Vergeet het zout fabeltje van reguliere artsen
Dr. Robert Young (bioloog) deed veel onderzoek naar zuren, base, mineralen en zout.
Een lichaam van 70kilo heeft 12gr tot 14gr zout per dag nodig.
Als je 2 gr zout per dag zou eten zoals reguliere artsen aanbevelen kan je serieuze gezondheidsproblemen krijgen.
12-Vocht tekort
Ons lichaam kan zich zelf herstellen, mits wij de juist omgeving creëren. We hebben nutrienten nodig, vocht nodig en we hebben een schoon lichaam nodig.
Als we vocht tekort hebben, kunnen gifstoffen niet goed verwijderd worden, en kunnen nutrienten niet goed opgenomen worden. Daardoor kan je vet vast houden. Dehydratatie komt heel veel voor.
Wat kan je lichaam dehydrateren
-Te veel Alcohol
-Te weinig zout en mineralen in je dieet
-Parasieten stelen je vocht
-Reguliere medicijnen dehydrateren je lichaam
-Te veel witmeel zoals brood en pasta en te weinig groenten en fruit eten
-Suiker en gesuikerde dranken
-Allerlei gifstoffen zoals additieven, pesticide, fluoride, zware metalen, enz...
-Een verzuurd lichaam --> te veel toxische stoffen verzuren je lichaam --> zuren dehydrateren je lichaam
-Enkel water drinken zonder zout en mineralen.--> water alleen drinken hydrateert je lichaam niet. Zout brengt het vocht naar je cellen.
-Te veel koffie (Als je dan ook weinig zout en mineralen eet kan je echt vocht tekort krijgen)
13-Te weinig vetten eten
We hebben vetten nodig om vet te verbranden. Een tekort aan gezonde vetten zorgt dat je moeilijk vet verbrand. Cholesterol is een vetachtige substantie die ons lichaam voed. We moeten gezonde vetten dagelijks eten om een gezond cholesterol te behouden.
Ons lichaam gebruikt cholesterol voor de volgende dingen aan te maken:
-Geslachtshormonen
-Stresshormonen
-Celmembraan
-Zenuwstelsels
-Hersenen
-Vitamine D (als je geen vitamine d aanmaakt kan je geen calcium opnemen)
-Van cholesterol maakt de lever galzuren aan. De taak van de galzuren is om de verteringsenzymen te activeren.
Als je statines neem en dan nog vet arm eet, zoals ze ons aanbevelen, dan heb je binnen no time Alzheimer. Je brein geraakt uitgedroogd. Je brein bestaat uit 60% vet.
Een tekort aan vetten eten en cholesterol dan krijgt je problemen met deze organen en systemen.
Twee bekende artsen hebben boeken geschreven over ''gezonde vetten''.
14-Eet niet te veel witmeel, zuivel en suiker
Als je alle dagen suiker en witmeel eet, dit is echt een dikmaker en is vooral DOOD eten.
-Suiker is een echte dikmaker.
-Witmeel is een dikmaker. In Nederland stoppen ze er additieven en insecten poeder in. Het maakt niet uit of het volkoren is of niet. Witmeel is witmeel.
-Zuivel van de supermarkt is bewerkt. Het is een dikmaker. Koop dan liever biologisch.
15-Metabolisme is volledig verstoord
Wanneer je bovenstaande problemen hebt zal je lichaam en je cellen nog heel traag werken. Wanneer je lichaam overbelast is zal je heel moeilijk vet verbranden. Je gaat eigenlijk vet vasthouden.
Belangrijke dingen waar jij je op moet focussen als je vet wil verbranden
Je moet 2 dingen doen:
1-Vermijd dagelijkse blootstellingen aan gifstoffen en hormoonverstoorders.
Maak er je huiswerk van. Op de website van gezond wereldnieuws vind je bij de blogs een onder rubriek ''vergiftigingen''. Je klikt erop en dan zal je veel blogs vinden waar precies allemaal gifstoffen te vinden zijn.
2-Detox je lever paar keer.
Na 6 tot 9 leverreinigingen zal je veel verschil merken in je gezondheid.
De lever heeft 500 taken waarvan vet verbranden en hormonen verwerken en reguleren. Dus maak die lever super super schoon.
Waarom werken afslanken pillen en middeltjes niet
Kruiden werken enkel in een schoon lichaam. Snelle lap middelen werken niet. Er zijn veel oorzaken. Als je wil afslanken of vet verbranden neem dan de oorzaak weg.
Hoe kan je metabolisme weer normaal werken, zodat je snel vet verbrand.
1-Reinig je lever minstens 6 tot 9 keer. Maak die lever 100% schoon.
2-Vermijd dagelijkse blootstelling aan gifstoffen. Dit ontlast je lever.
3-Kruiden voor je hormonen werken ENKEL als je je lever schoonmaakt.
4-Reinig ook je darmen en doe een parasieten kuur —> maak je lichaam Super schoon. In een super schoon lichaam werk je metabolisme weer en
kan je op een normale manier vet verbranden.
5- Geef je lichaam voldoende zout
Eet voldoende natuurlijk zout. Als je veel zweet heb je iets meer nodig.
-Iers mos gel bevat veel jodium en mineralen en zout.
-Dode zeezout en Keltisch zout bevatten de meeste mineralen
-Pompoenpitten bevat veel magnesium
6-Geef je lichaam voldoende vitaminen en mineralen
Superfoods zoals: Moringa, cacao bonen, bijenpollen bevatten veel vitaminen en mineralen
7-Beweeg je lichaam —> zweten ontgift
8-Geregeld sauna —> zweten ontgift
9-Ga zoveel mogelijk in de zon
10-Verwijder alle stress —> Vermijd situaties die je stress geven, of doe aan anti stress. Stress is een dikmaker
11-Eet elke dag gezonde vetten zoals avocado, extra vergine olijfolie, olijven, noten, enz... Gezonde vetten maken je slank.
12-Eet niet te veel witmeel, zuivel en suiker. Het zijn dikmakers.
13-Eet meer fruit, groenten, superfoods, noten en zaden. Ze bevatten veel vitaminen, mineralen, veel zuiver water en veel vezels. Deze voeding maakt je slank.
14-Eet voeding waar de zon heeft op geschenen en vermijd voeding dat een fabriek is gepasseerd.
15-Neem nooit statines, hormoontherapie en vermijd chemische medicatie —> vervuilt je lever en maakt je dik
Iedereen kan zijn hormoonhuishouding 100% terug normaal krijgen, tenzij je beschadigd bent door je arts of je hebt een trauma gehad.
Het belangrijkste is dat je je lichaam SUPER SCHOON maakt.
Opmerkingen