Oxytocine een natuurlijk medicijn. Je maakt het aan bij seks, bevallingen, dieren aaien en knuffelen, enz...

Wat bespreken we

-Hormoon oxytocine is het geluks- en seks hormoon bij uitstek!

-Wanneer wordt dit hormoon aangemaakt?

-Voordelen die kunnen optreden als het hormoon oxytocine wordt aangemaakt

-Knuffels kan je genexpressie veranderen

-Oxytocine werkt verslavend

-Oxytocine bij zieke mensen

-Oxytocine helpt het herstellen en genezen van intens verdriet, rouw, trauma, shock, kanker, autisme en verslavingen

-Oxytocine en bevredigend orgasmes helpen tegen veel ziektekwalen en symptomen (dr. Wilhelm Reich)

-Vrijen (de daad) is niet genoeg om de binding te onderhouden

-Gezonde emoties willen altijd het hart benaderen

-Hoe maak je de meeste en krachtigste oxytocine aan tijdens de seks?

-Mensen met Trauma- onverwerkte emoties vermijden vaak knuffelen

Hormoon oxytocine is het geluks- en sekshormoon bij uitstek!

Bijnaam van het hormoon oxytocine is

knuffelhormoon, liefdeshormoon, sekshormoon, gelukshormoon, enz…

Algemene info

Dankzij de miljoenen zenuwuiteinden die verbonden zijn met de hersenen die ook in de huid zitten, kunnen we via allerlei manieren het hormoon oxytocine produceren.

Oxytocine wordt gemaakt in de Hypothalamus. Dit is een klier midden in je hersenen. De Hypothalamus produceert meerdere hormonen die belangrijk zijn voor het functioneren van ons lichaam. De hormonen geven een sein aan de hypofyse (de dirigent van het hormoonsysteem) en gaan dan rechtstreeks naar het zenuwsysteem.

De neurotransmitter oxytocine wordt extra aangemaakt bij positief fysiek contact en ook bij lieve warme woorden en zelfs gewoon oogcontact. Het hormoon zorgt dat jij je meer verbonden voelt met iedereen en alles om je heen.

Wanneer men elkaar minder en minder gaat aanraken in een relatie, zal je minder oxytocine aanmaken en zal de binding ook verminderen of zelfs verdwijnen. Mensen die knuffels vermijden die worden meer afstandelijk. Daarom een gewone intense knuffel of elkaar verrassen met liefdevolle woorden is al genoeg om terug meer binding te creëren in je relatie.

Als je te weinig oxytocine aanmaakt, kan je libido verlagen of kan je problemen ondervinden. Omgedraaid als je meer knuffelt, kan je de seks meer vurig en pikanter maken.

Wanneer wordt dit hormoon aangemaakt?

- Tijdens het aanraken, strelen, kriebelen, zacht masseren

- Tijdens het knuffelen (hart tegen hart) wordt het meeste aangemaakt

- Tijdens het vrijen

- Flirten

- Wanneer jij je geborgen en geliefd voelt

- Wanneer mensen elkaar aankijken: oogcontact

- Liefdevolle toespraak of woorden

- Aaien van dieren. Kijken naar dieren.

- Aaien en strelen van je eigen lichaam

- Bij het verrichten van zorgtaken

- Gewoon iemand hulp aanbieden of steun geven

- Zelfs als je over iemand dagdroomt of visualiseert

De sterkste manier van oxytocine aanmaken is via knuffelen, omdat je dan hart tegen hart doet. Het hart is het grootste erogene zone. Een man kan zelfs een stijve krijgen door gewoon een intense knuffel te krijgen. Dit is maar om aan te tonen hoeveel oxytocine er wel niet vrijkomt via knuffelen.

Ook knuffelen kan het hart helen met mensen die emotionele wonden hebben. 20 sec. per dag een intense knuffel krijgen kan het hart helen.

Dus onderschat de kracht niet van knuffelen (hart tegen hart)

Voordelen die kunnen optreden als het hormoon oxytocine wordt aangemaakt

Gezondheid

-Oxytocine is een natuurlijk middel tegen trauma, eenzaamheid en pijn.

-Zorgt voor een beter afweersysteem. Daardoor kun je sneller genezen.

-Dit knuffelhormoon maakt dat je beter slaapt.

-Het is bloeddruk verlagend.

-Het maakt je weerbaarder tegen verslavingen.

-Het verzacht pijn zoals bij een bevalling of andere pijnen. Bij een bevalling maakt de vrouw extra oxytocine aan.

-Het laat stress uit je lichaam verdwijnen of verlaagt stress (dus cortisol wordt verlaagd)

-Het boost je testosteron. Als je meer oxytocine aanmaakt, maak je meer testosteron aan. En als je meer testosteron aanmaakt krijg je meer zin.

-Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het stofje mensen met autisme socialer maakt.

-Het vrijkomen van oxytocine helpt om trauma’s een plek te geven. Dit is vooral gunstig voor mensen die kampen met posttraumatische stress. Als je blokkades hebt van je kindertijd, kan veel knuffelen helend werken.

Geestelijk en emotioneel vlak

-Het geeft een positief gevoel en een gevoel van geluk.

-Je lichaam komt sneller tot rust.

-Angst wordt makkelijker onderdrukt.

-Zorgt voor meer motivatie bij sportprestaties.

-Verbetert het leervermogen.

-Dankzij oxytocine ben je meer verbonden met de mensen om je heen.

-Oxytocine laat je positief in het leven staan.

-De aanmaak van het hormoon geeft je zo een geweldig gevoel dat je er meer van wil, daarom is aanraken, voelen, masseren, kriebelen een verslavend gevoel. Je wil er steeds meer van.

Relatie

-Speelt een centrale rol bij moederbinding.

-Als je in een relatie genoeg knuffelt ben je toleranter naar elkaar.

-Het versterkt de band/binding met je partner, familie, vrienden, romantische interacties, moeder & kind.

-Het heelt de relatie. Het houd een relatie sterk omdat knuffelen de binding sterk houd.

Seksueel vlak

-De vrouw voelt zicht meer gewaardeerd en gerespecteerd tijdens de seks.

-De vrouw zal gemakkelijker ‘’JA’’ zeggen tijdens de seks.

-Je komt meer in overgave.

-Je voelt je meer op je gemak (vooral de vrouw).

-Je laat schaamte en schuld los.

-Je laat angst, onzekerheden en ego los.

-Het zorgt ervoor dat je meer ontspannen bent.

-Een vrijscène waar je genoeg knuffelt maakt de seks krachtiger en explosiever. Je wordt beide meer opgewonden.

-Oxytocine is super helend op de emoties, waardoor de vrouw zich meer kan laten gaan tijdens de seks.

Knuffelen zet namelijk aan tot seks, vooral bij vrouwen. Dat komt omdat knuffelen een bom aan oxytocine aanmaakt.

Als je een vrouw dus in bed wil krijgen, moet je haar maar veel knuffelen, strelen, masseren en aanraken. Als beide harten tegen elkaar komen is dit zeer opwindend. Het hart is de grootste erogene zone in ons lichaam.

Knuffels kan je genexpressie veranderen

Dr. Mark Hyman is een bekende Amerikaanse natuurarts. Hij zegt dat knuffelen een medicijn is en dat het je genexpressie kan veranderen

Dr. Mark Hyman: Verbinden met elkaar en knuffels geven is een krachtig medicijn

Wanneer je liefde en verbinding ervaart, maakt je lichaam hormonen aan zoals oxytocine en endorfine, die het zenuwstelsel kalmeren, de cortisolspiegel (het stresshormoon) verlagen en ontstekingsremmende processen stimuleren.

Deze hormonale verschuivingen geven je genen het signaal om celherstel en mechanismen voor te activeren. Zelfs fysieke aanraking, zoals knuffelen, kan de oxytocineproductie stimuleren en je immuunsysteem versterken.

Aan de andere kant activeren chronische stress, isolatie of conflicten de expressie van pro-inflammatoire genen, waardoor veroudering wordt versneld en je risico op chronische ziekten toeneemt.

Je kan echt ziek worden door isolatie of eenzaamheid.

Daarom is Liefde en verbinding van zeer belang voor onze gezondheid. Liefde en verbinden en knuffelen werkt ontstekingsremmend en boost je immuunsysteem

Tijdens de corona mochten we elkaar niet aanraken, we moesten afstand houden en we mochten ook niet verbinden op demonstraties. Het verdeel en heers heeft veel mensen ziek gemaakt. De oorlogsmisdadigers weten dat we ziek worden als we niet kunnen verbinden en knuffelen.

Oxytocine werkt verslavend

Volgens onderzoek zouden mannen en vrouwen evenveel van het hormoon oxytocine aanmaken. Mannen voelen het soms minder door hun geslachtshormoon testosteron. Vrouwen voelen het juist meer door hun geslachtshormoon oestrogeen. Oestrogeen versterkt juist oxytocine.

Bij vrouwen wordt het hormoon iets sneller aangemaakt, zij willen daardoor ook sneller binding. Uit de praktijk is gebleken dat mannen die veel aangeraakt en veel gemasseerd werden, ondervonden dat het aanraken, voelen en masseren, dat dit een heel verslavend gevoel was.

Het is algemeen geweten dat als mannen 1x een tantra (erotische) massage hebben ondergaan, dat ze dit blijven opzoeken. Dit komt doordat ze een uur lang worden aangeraakt, gestreeld, geknuffeld, enz... De intense intimiteit werkt gewoon heel verslavend. Ze maken meer oxytocine aan, wat tot meer behoefte aan aanraken leid.

Hoe meer je elkaar lang streelt, aait, masseert, kriebelt, hoe meer jou huid gewenning krijgt, dit telt zowel voor de man als voor de vrouw. Hoe meer oxytocine, hoe meer je lichaam dit hormoon wil aanmaken.

Hoe minder aanraking, hoe minder je lichaam oxytocine aanmaakt en hoe minder je lichaam vraag naar aanraking.

Oxytocine bij zieke mensen

Wat ook opvalt is dat bij zieke mensen, als zij zich meer geborgen en geliefd voelen, dat dit hormoon ook wordt aangemaakt en dat hun wonden, symptomen en ontstekingen veel sneller genezen. Oxytocine versterkt je weerstand en daarom herstel je sneller van je ziekte als je meer knuffelt. Dus steun geven aan een ziek persoon is van cruciaal belang.

Oxytocine helpt het herstellen en genezen van mentale en fysiek ziektes

Oxytocine helpt het herstellen en genezen van intens verdriet, rouw, trauma, shock, kanker, autisme en verslavingen.

Dr. K. Paul Stoller heeft zelf in diepe rouw gezeten. Toen zijn zoon in 2007 bij een treinongeluk om het leven kwam. Dr. Stoller ontdekte de effectiviteit van het hormoon oxytocine bij de behandeling van pathologisch verdriet.

Hij deelt zijn persoonlijke ervaring en uitgebreid onderzoek aan het publiek. Dr. K. Paul Stoller heeft zijn persoonlijke ervaring, onderzoek en kennis verzameld en in een boek geschreven.

Boek: ''OXYTOCIN: The Hormone of Healing and Hope.''

In dit boek toont hij hoe effectief oxytocine is bij de behandeling van verslavingen, autisme, seksuele disfunctie, kanker en acute rouw.

Dr. Leonard Coldwell is een natuurarts die heel zijn leven gewijd heeft aan kankerpatiënten. Hij heeft een genezingspercentage van bijna 93%.

In zijn boek ''The only answer to cancer'' toont hij veel wetenschappelijke artikelen. Ook beschrijft hij heel goed hoe kanker gerelateerd is aan stress, angst en trauma.

In zijn boek schrijft hij dat Kanker voor 85-95% gerelateerd aan stress, angst, woede, shock, rouw, trauma, diep verdriet en frustratie. Dan kun je ook begrijpen dat meer liefde en meer knuffels helend kan werken.

Oxytocine en bevredigend orgasmes helpen tegen veel lastige symptomen

Een tekort aan seks, aanraking, intimiteit kan ons chronische stress bezorgen. En chronische stress maakt je lichaam ziek. Hoe meer we oxytocine kunnen aanmaken, hoe gezonder we worden. Het heelt je hart, emoties, geest en lichaam.

Wilhelm Reich (1897-1957) was een Oostenrijks-Amerikaanse psychiater, seksuoloog, psychoanalyticus, bioloog, en natuurkundige. Deze man was ver vooruit op zijn tijd. Mensen waren nog niet klaar voor zijn kennis.

In zijn boek ''functie van het orgasme'' beschrijft hij kanker en andere ziektes die kunnen hersteld worden door een bevredigd seksleven. Volgens Reich was een bevredigend orgasme noodzakelijk om gezond te blijven. Het orgasme was hét middel tegen alle kwalen, zelfs tegen het fascisme. Dat komt omdat oxytocine ook enorm helend is voor je emoties en lichaam.

Wilhelm heeft enkele boeken geschreven begin 1900:

-The sexual revolution

-The function of the orgasm (1925 The classic study establishing the link between biological processes and emotions)

-Investigation of Sexuality and Anxiety

Zijn boeken zijn nog steeds te koop.

Dit is de website van het Wilhelm Reich

Hij heeft drie opvallend uitvindingen gedaan:

-Orgone Energy Accumulator (Deze orgon kast kon kanker herstellen)

-Boeken over seksualiteit en het herstellen van symptomen

-Cloudbuster (weer beïnvloeden)

Wilhelm Reich wist dat er een link bestond tussen biologische processen en onze emoties

Vrijen (de daad) is niet genoeg om de binding te onderhouden.

Je produceert inderdaad ook het hormoon oxytocine aan bij het vrijen (penetreren). Maar er is wel meer nodig om een relatie spannend en vooral gezond te houden.

De vrouw

Stel dat de vrouw het knuffelen, aanraken en zoenen vermijd tijdens de vrijscène, ze sluit zich als het ware af, dan kan de man zijn opwinding niet genoeg verhogen. In sommige gevallen kan de opwinding wegblijven en kan de man een slappe krijgen. Het komt erg ongeïnteresseerd en koud over.

De man

Omgedraaid is dit hetzelfde: als de man het knuffelen, aanraken en zoenen vermijd tijdens de vrijscène, kan de vrouw niet opgewonden genoeg geraken. De vrijscène kan zelfs saai worden.

Als je knuffelen, aanraken of zoenen vermijd, zal de man zich meer focussen op het fysieke. De vrouw zal zich dan misbruikt voelen. Ze zal zich niet gewild en gewaardeerd voelen. En een vrouw zal dit doorgaans niet zeggen.

Dus.... als je het vuur er wil laten afspatten in een vrijscène is hart tegen hart, aanraken, strelen, dicht tegen elkaar liggen en zoenen een goede manier hiervoor. Hart tegen hart kan ook als je aan de rugzijde knuffelt.

Gezonde emoties willen altijd het hart benaderen

Als je gezonde emoties hebt en geen trauma's of pijn hebt van het verleden zou je normaal gezien echt verlangen naar knuffels, aanraken, strelen en zoenen.

Van nature hebben we de drang om die oxytocine aan te maken.

Dit is een oer instinct. Dit zou je normaal gezien automatische willen doen. Het is een basis behoefte zoals drinken en eten.

Via knuffelen (hart tegen hart) en liefde geven aan elkaar zorgt voor de aanhoudende binding met elkaar.

Het is alsof je constant het hart moet bijtanken met oxytocine.

Je produceert het meeste oxytocine via de huid en langs het hart.

Hoe maak je de meeste en krachtigste oxytocine aan tijdens de seks?

Om het meeste en krachtigste oxytocine aan te maken tijdens je seks benader je drie niveaus

- Fysiek

- Emoties

- Geest

Als je het hoogste niveau van genot of extase wil bereiken, dan is het belangrijk dat je deze drie niveaus deelt tijdens de seks. Je maakt een bom van oxytocine aan. Dat maakt het zo vurig en zo leuk.

Stel dat je iemand benadert enkel fysiek kan de seks saai worden. Een vrouw kan zich misbruikt voelen als een man haar enkel fysiek benadert.

Dus ondanks dat de daad iets fysiek is, moeten we ook aandacht schenken aan onze emoties en mind. Dit doe je door:

-Aanraken

-Strelen

-Knuffelen

-Masseren

-Fantasieën delen met elkaar

-Of gewoon naast elkaar liggen

-Of samen douchen of in bad gaan

-Samen genieten van momenten

-Muziek

-Enz...

Deze manieren maken een bom aan oxytocine aan. Dit is de manier om iemand zijn mind, emoties en het hart te stimuleren.

Je kunt elkaar af en toe wel enkel fysiek of met lust benaderen. Dat is spannend en fijn, maar niet constant. Deze manier van seks kan wel een lange tijd aanhouden, maar er wordt niet genoeg binding gecreëerd.

Mensen met Trauma- onverwerkte emoties vermijden vaak knuffelen

Doorgaans partners die het knuffelen, aanraken en zoenen vermijden, beschermen hun hart. Ze willen geen binding creëren. Ze hebben iets dat niet verwerkt is en willen dus hun hart beschermen door deze niet te laten benaderen.

Dus instinctief weten we dat het hart benaderen ons dichter bij onze emoties brengt.

Door niet te zoenen, aanraken, strelen en knuffelen bouw je letterlijk een muur tussen beide partners. De partner die dan wel wil knuffelen in de vrijscène zal deze muur zeker voelen. Dit kan frustrerend en of zelfs pijnlijk zijn.

Als je knuffels en aanraken vermijd dan hebben deze mensen doorgaans ook meer stress. Of mensen die te weinig aangeraakt worden kunnen ook veel stress ervaren.

Een basis behoefte onderdrukken zorgt voor stress. Maar als jij je emoties gewoon laat flowen, dan zal je minder stress ervaren op alle vlakken in je leven.

Een tantra- of erotische massage is ideaal voor mensen die hun emoties te veel afschermen. Deze massages kan hun dichter bij hun emoties brengen. Aanraken is helend voor je emoties.

Hoe meer Oxytocine, hoe meer geluk en genot je beleeft in je leven.

Leuke prentjes met quotes over knuffelen