Gezond wereldnieuws heeft jarenlang onderzoek gedaan naar stress en hoe onze gezondheid hier effect op heeft. We hebben ook het brein bestudeert. We ontdekten dat onze programma`s, aangeleerd gedrag, en denken invloed heeft op ons stress niveau.
Tijdens de Corona hadden we veel tijd om dit boek te maken. Via dit boek ga je begrijpen hoe chronische stress en angst ons ziek kan maken.
Deel 1: stress en angst maken je ziek
Wat doet stress precies met je brein en met je lichaam?
22 artsen, biologen en wetenschappers delen hun kennis in dit boek.
Stress en angst kunnen je letterlijk ziek maken en zelfs tot de dood leiden. Wat gebeurt er met je biologie als je hoge langdurige stress hebt?
Een uitgebreid en accuraat verzamelwerk in heldere mensentaal, samengesteld door medisch onderzoeker Nancy Janssens. Gebaseerd op jarenlang intensief onderzoek naar de waarheid over een gezonde levensstijl en zelfgenezing.
In dit boek leer je:• Wat stress en angst precies doen met je brein en je lichaam.• Hoe overwin je angst?• Hoe werkt het brein bij angst? Het neuro mechanisme.• Oefeningen om je mindset te verbeteren en om angst om te zetten in iets positief.• Wat is de vecht en vlucht reactie?• Welke stressfactoren leiden tot bijnieruitputting?• Wat hebben emoties, stress en onverwerkte pijn met ziektes te maken?• Emoties kunnen we meten op een emoties schaal. Hoe lager je emoties, hoe meer kans op ziektes.• Hoe reageren je cellen op stress en angst? Wat zijn de gevolgen hiervan?• Hoe je waarneming en mindset je gezondheid of ziekte bepalen.• Hoe worden we geprogrammeerd? Hoe reset je je mindset?• Wat is het verschil tussen bewuste en onbewuste geest?• Wat is trauma? Wat is een burn-out? Hoe ga je ermee om?• Dat de coronapandemie veel stress en angst teweegbracht. Wat zijn de gevaren hiervan?• Hoe de functionele geneeskunde stress en burn-out succesvol opspoort en herstelt.• Angst is een goedkoop wapen en marketing tool. Hoe herken je tijdig angsttechnieken?• Epigenetica is een wetenschap die eindelijk erkenning krijgt: Je waarneming, je geloof bepaalt je biologie en niet je genen. Je kunt dus ziek worden door een verkeerde waarneming en geloof.
De lay-out is fris en luchtig. We hebben gekozen voor wit papier met een letterkorps dat groot genoeg is. We hebben rekening gehouden met slechter zienden. In het boek zul je een duidelijk letter kwaliteit zien.
Productspecificaties
ISBN nummer 9789 090 342627
Bindwijze Softcover
Afmetingen 70 x 240 mm staand
Gewicht 550 gr
Aantal pagina`s 272 pagina`s
Illustraties ja
Druk eerste druk
Auteur Nancy Janssens
Verschijningsdatum september 2021