La carenza di magnesio e l'eccesso di calcio causano problemi di salute

Ne discuteremo

-Prefazione

- La carenza di magnesio e l'eccesso di calcio causano problemi di salute

- Il magnesio e il calcio dei nostri antenati erano in equilibrio

- Come perdiamo magnesio nel nostro corpo ogni giorno?

-Le cause della carenza di magnesio sono molteplici.

-Funzioni del magnesio

-La carenza di magnesio è un fattore importante nelle malattie croniche

-Elenca 68 condizioni causate dalla carenza di magnesio

-Il magnesio ha degli amici

- Le dosi terapeutiche della maggior parte degli integratori di magnesio sono impossibili da ottenere

-Problemi di salute dovuti a troppo calcio

-I problemi che derivano da un eccesso di calcio depositato nei tessuti molli

-Calcio e infiammazione

-Video e link

Prefazione

Carolyn Dean Era una medico convenzionale che sviluppò una grave carenza di magnesio negli anni '90. La sua formazione non le aveva insegnato molto sui nutrienti. Iniziò quindi a condurre ricerche intensive. Ha trascorso oltre 25 anni a studiare magnesio e calcio.

Ora si concentra principalmente su nutrizione, nutrienti, naturopatia e sull'aiutare le persone a imparare. È chiamata la dottoressa del magnesio perché è l'unica al mondo ad aver condotto così tante ricerche sul magnesio. Ciò che scriviamo in questo post del blog proviene dal suo libro, che descrive in dettaglio le sue ricerche.

Carolyn ha scritto due libri in cui si possono trovare i risultati delle sue ricerche.

Libro 1

Dott.ssa Carolyn Dean: il magnesio è l'anello mancante per la salute totale

A pagina 113 troverete 68 condizioni legate alla carenza di magnesio.

Magnesium_-The-Missing-Link-to-Total-Health.pdf

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Libro 2

Dott.ssa Carolyn Dean: Ripristino totale del corpo per gli atleti

total-body-reset-for-athletes_2022 carolyn dean.pdf

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Puoi diventare membro tramite questo sito e accedere a tutte le sue ricerche mediche. È un sito web molto informativo. Normalmente, questi libri sono riservati ai soli membri. Sostieni il suo sito e scopri di più su come mantenersi in salute. https://drcarolyndean.com

La carenza di magnesio e l'eccesso di calcio causano problemi di salute

Carolyn Dean: I medici convenzionali non hanno imparato nulla sui nutrienti e sulla nutrizione. Ma c'è un nutriente che raccomandano e promuovono con forza: il calcio. È proprio questo nutriente che è meglio non assumere da solo.

Alla fine di questo blog, capirai perché troppo calcio non è tuoamico . deve esserci un equilibrio naturale tra calcio e magnesio.

Ci sono due problemi:

1- Il magnesio è scarso nel terreno. Il calcio è sempre più presente nel terreno rispetto al magnesio. Il magnesio è più sensibile ai pesticidi. Anche se il magnesio è scarso, è comunque possibile assumere abbastanza calcio.

2. Un altro problema è l'eccesso di calcio nella nostra dieta, proveniente da latticini, alimenti e succhi arricchiti con calcio. Questo è un problema perché calcio e magnesio sono antagonisti. Più calcio c'è nell'organismo, meno magnesio c'è.

Hanno un rapporto di attrazione-repulsione.

Il calcio tende i muscoli e stimola i nervi.

E il magnesio rilassa i muscoli e i nervi.

Quando si assume troppo calcio rispetto al magnesio, i muscoli si stressano e i nervi possono diventare ipereccitabili, causando una serie di sintomi quali pressione alta, spasmi muscolari, palpitazioni, angina e infarto.

Anche durante l'attività fisica e quando si è sottoposti a stress cronico, si perde molto magnesio. Tuttavia, queste persone continuano ad assorbire calcio a sufficienza. Queste persone finiscono per assumere troppo calcio rispetto al magnesio.

Troppo calcio nel corpo riduce il magnesio presente nell'organismo. E le persone assumono troppo calcio.

Se assumi troppo calcio nel tuo corpo, potresti avere due problemi:

-Le persone contraggono malattie tipiche a causa della carenza di magnesio

-Disturbi da calcificazione: si pensi all'arteriosclerosi.

Calcio e magnesio hanno una complessa interazione biochimica. Il magnesio assicura che il calcio venga disciolto . Solo quando il calcio può essere disciolto, può essere trasportato nelle giuste sedi dell'organismo attraverso il flusso sanguigno.

Il calcio deve potersi sciogliere nel flusso sanguigno per poter raggiungere direttamente ossa e denti.

Se il calcio non può essere sciolto, rimane intrappolato nelle vene e nei tessuti molli sotto forma di cristalli di calcio.

Il magnesio non solo scioglie le aree di calcificazione, ma insieme alla vitamina K2 dirige il calcio verso ossa e denti.

Un corretto equilibrio di magnesio in relazione al calcio può prevenire i sintomi

NON ACQUISTARE MAI INTEGRATORI DI CALCIO ISOLATO.

È più probabile che tu abbia una carenza di magnesio.

Il magnesio e il calcio dei nostri antenati erano in equilibrio

I nostri antenati

La ricerca dimostra che i nostri antenati avevano un buon rapporto calcio-magnesio. Non mangiavano latticini e il loro magnesio non era carente perché i pesticidi non esistevano ancora.

Oggi assumiamo 10 volte più calcio nella nostra dieta rispetto ai nostri antenati. Ma abbiamo anche 10 volte più probabilità di essere carenti di magnesio rispetto ai nostri antenati. Anche l'integrazione di calcio ha distolto l'attenzione.

Come facciamo a perdere magnesio dal nostro corpo ogni giorno?

Perdiamo magnesio quotidianamente in vari modi, ma d'altra parte non ne assumiamo abbastanza e, di conseguenza, molte persone ne sono carenti. È davvero necessario reintegrare ciò che si perde.

Come perdiamo magnesio ogni giorno?

1-Durante l'esercizio

2-Persone che svolgono lavori fisici

3-Persone che hanno una malattia

4-Durante lo stress (fisico, mentale o emotivo)

5-Mangiando zucchero, cibi lavorati e cibo spazzatura

6-A causa di tossine (tramite cibo, imballaggi, prodotti per la cura della persona, ecc.)

7-Dai medicinali (i medicinali sono chimici e sintetici)

8- Sovraffaticamento (il tuo corpo utilizza più nutrienti)

9-L'uso di anabolizzanti provoca una perdita di magnesio nel corpo

10 ecc...

Le cause della carenza di magnesio sono molteplici.

Le cause più comuni sono:

-Terreno povero di magnesio

-Alimenti poveri di magnesio

-Uso frequente di alimenti trasformati

-Prodotti chimici

-Diete strane

- Mangiare zucchero lavorato

-Stress cronico.

-Uso anabolico (ruba davvero i nutrienti, in particolare il magnesio)

Spiegazione dettagliata della carenza di magnesio

1-Terreno povero di magnesio

È sorprendente che, mentre il magnesio è scarso nei nostri terreni, il calcio ne sia meno colpito. Nel terreno c'è ancora leggermente più calcio che magnesio. Questo è un altro motivo per cui è meglio assumere troppo calcio rispetto al magnesio.

Se mangi cibo proveniente da un terreno povero di magnesio, svilupperai sintomi di carenza. Puoi comunque mangiare prodotti biologici per assumere il magnesio di cui hai bisogno.

Ma...solo se gli agricoltori biologici utilizzano un'ampia gamma di minerali nei loro fertilizzanti.

In realtà, Carolyn Dean (una dottoressa) ha testato questa teoria mangiando cibo biologico e non assumendo minerali. Ha lavorato con un'azienda agricola che ha sostenuto. E tutti i suoi sintomi di carenza di magnesio sono ricomparsi in breve tempo. Ecco perché è convinta che sia importante assumere integratori nella società odierna.

Quando il nostro terreno è povero di magnesio, anche i crudisti e gli amanti degli estratti vegetali soffrono di carenza di magnesio. Il magnesio è il minerale centrale del "sangue vegetale", o clorofilla, proprio come il ferro è il minerale centrale dell'emoglobina.

Si potrebbe pensare che una dieta ricca di verdure verdi possa reintegrare il magnesio. Tuttavia, anche chi ne mangia molte può essere carente. In questo caso, si manifestano sintomi come palpitazioni cardiache, crampi alle gambe, ecc.

Quando somministro loro un integratore di magnesio, i loro sintomi si alleviano immediatamente.

Se il cibo che mangiamo non è coltivato in un terreno arricchito di minerali, sarà automaticamente carente di minerali, anche se è biologico.

2-Gli alimenti trasformati sono carenti di magnesio

Estraiamo il cibo dal terreno e iniziamo a raffinarlo e lavorarlo, sprecando in definitiva notevoli quantità di magnesio. Il processo di

L'estrazione di oli da noci e semi ricchi di magnesio rimuove questo minerale essenziale.

Quasi tutto il magnesio presente nei cereali viene perso durante il processo di macinazione, che rimuove la crusca e il germe dai cereali integrali. Ad esempio, una fetta di pane integrale fornisce 24 mg di magnesio, mentre una fetta di pane bianco ne contiene solo 6 mg.

Quando cucini le verdure, perdi anche magnesio. Un'altra cosa interessante:

Durante la lavorazione e la cottura degli alimenti si perde meno calcio che magnesio. Questo è un altro motivo per cui il tuo corpo ha troppo calcio rispetto al magnesio.

3-Lo stress cronico provoca carenze di minerali e magnesio

Scopri la potente connessione tra stress, adrenalina e carenza di magnesio. Esperienze stressanti di qualsiasi tipo (fisiche, mentali, emotive o ambientali) possono ridurre i nostri livelli di magnesio e influenzare processi metabolici cruciali.

Cortisolo e adrenalina sono ormoni dello stress. Adrenalina, noradrenalina e cortisolo aumentano in caso di stress cronico. Lo stress causa un'eccessiva eliminazione urinaria di magnesio, aggravando ulteriormente la carenza di magnesio.

Studi sugli animali condotti con adrenalina per via endovenosa hanno dimostrato che questa sostanza riduce i livelli di magnesio, calcio, potassio e sodio. Questo dimostra che quando si è in uno stato di eccitazione, si brucia adrenalina, ma anche magnesio.

Quando si è cronicamente stressati o ansiosi, si brucia molto magnesio. Ma chi assume steroidi anabolizzanti (testosterone sintetico) si trova anche in uno stato di stress cronico. L'aspetto fuorviante degli steroidi è che gli uomini si sentono bene e possono conquistare il mondo. Acquisiscono fiducia in se stessi. Ma il loro corpo internamente è sottoposto a stress cronico. Si perde anche magnesio durante l'esercizio fisico. Ecco perché molti atleti soffrono di problemi muscolari e cardiovascolari.

L'affaticamento surrenale si sviluppa dopo periodi prolungati di stress cronico. L'affaticamento surrenale è il noto burnout. Le ghiandole surrenali sono responsabili di molti ormoni. Se le ghiandole surrenali sono troppo stanche per funzionare, tutti gli ormoni possono essere compromessi. Questo vale sia per le donne che per gli uomini.

Nel video, spiega la relazione tra stress e carenza di magnesio in un solo minuto. Guarda il video su Rumble.

4- I farmaci regolari distruggono il magnesio

Farmaci convenzionali usati per curare malattie croniche. Ma questi farmaci chimici riducono il magnesio, peggiorando ulteriormente la carenza di magnesio.

5-È quasi impossibile ottenere magnesio di buona qualità

In primo luogo, è impossibile reperire dosi terapeutiche della maggior parte degli integratori di magnesio. In secondo luogo, la maggior parte degli integratori di magnesio è di scarsa qualità.

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Funzioni del magnesio

Ecco 18 importanti funzioni del magnesio; ce ne sono molte altre

ricercati ma riportiamo i più importanti:

-Il magnesio è responsabile della trasmissione dell'energia lungo i nervi

-Il magnesio regola le contrazioni muscolari

-Il magnesio è importante per il rilassamento muscolare, seguito dalla tensione innescata dal calcio

-Il magnesio facilita il metabolismo delle proteine, dei carboidrati e dei grassi

-Il magnesio mantiene l'equilibrio minerale cellulare

-Il magnesio influenza tutti i processi enzimatici

-Il magnesio utilizza l'ATP come fonte di energia

-Il magnesio crea energia per il trasferimento, l'immagazzinamento e l'uso

-Il magnesio riduce le reazioni infiammatorie

-Il magnesio aiuta il corpo a disintossicarsi

- Il magnesio mantiene la normale funzione della membrana cellulare

-Il magnesio regola la temperatura corporea

-Il magnesio mantiene la pressione sanguigna in equilibrio

-Il magnesio mantiene la resistenza vascolare periferica

-Il magnesio influenza la buona funzionalità arteriosa

- Il magnesio regola la ghiandola paratiroidea (importante per la salute delle ossa)

-Il magnesio normalizza la secrezione ormonale in tutto il sistema endocrino

-Il magnesio aiuta a sintetizzare gli acidi nucleici (DNA e RNA)

Immagina di avere una carenza cronica di magnesio . Le persone vanno da un medico convenzionale che non ha alcuna conoscenza sui nutrienti. Quindi prescrive farmaci chimici che riducono ulteriormente il magnesio. Poi dicono di non poter curare la tua condizione. Quindi ti consigliano di assumere pillole chimiche per il resto della tua vita.

Nel suo libro, Carolyn Dean descrive 68 sintomi legati a una carenza di magnesio

La carenza di magnesio è un fattore importante nelle malattie croniche

Il magnesio è coinvolto in 300 processi. Ma è anche scarso nel nostro suolo. È facile capire perché oltre l'80% della popolazione soffra di carenza di magnesio.

A partire da pagina 113 del suo libro "Magnesio: l'anello mancante per la salute totale", spiega tutte le condizioni legate a una carenza di magnesio. Ne analizza 68 , spiegando perché sono correlate a una carenza di magnesio.

Abbiamo tradotto i 68 sintomi in olandese e li abbiamo inseriti in un PDF.

68 symptomen van een magnesium tekort nederlands.pdf

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Le malattie croniche da carenza di magnesio causano problemi in vari ambiti, tra cui:

-Cuore e vasi sanguigni

-Muscoli

-nervi

-Giunto

-Osso

- Stress e ansia

-Fitness

-Vari organi

-Dente

-Infiammazioni nel corpo

-Infezioni

-Respirazione

-Neurologia

-Testa

-Emozioni

-Reclami delle donne

-Lamentele degli uomini

-Non puoi disintossicarti correttamente

-pelle

-Sonno

Mitocondri: la carenza di magnesio compromette la funzione mitocondriale. Ecco perché le persone soffrono di stanchezza cronica.

I farmaci utilizzati per curare tutte queste patologie consumano magnesio, lasciando il paziente ancora più carente di magnesio.

Tutto ciò che è chimico e sintetico disidrata il corpo. Quando si è disidratati, le scorie non possono essere eliminate correttamente e i nutrienti non possono essere assorbiti correttamente. I farmaci convenzionali sottraggono nutrienti al corpo.

Non è che il magnesio sia la causa principale di queste malattie, ma una carenza di magnesio non fa che peggiorare la malattia.

Naturalmente, i medici convenzionali e l'industria farmaceutica non consiglieranno mai il magnesio puro, perché ciò comprometterebbe la loro attività. Anzi, traggono profitto dalle persone malate.

Il magnesio ha degli amici

Il magnesio ha amici che lavorano insieme, come:

1-Magnesio e vitamina D (pagina 196)

2-Magnesio e Calcio (pagina 197)

3-Magnesio e complesso di vitamina B (pagina 198)

4-Magnesio e Zinco (pagina 201)

5-Magnesio e Potassio (pagina 202)

6-Magnesio e vitamina C (pagina 203)

A partire da pagina 195 del suo libro "Magnesio: l'anello mancante per una salute totale", potete leggere la spiegazione degli amici del magnesio. Consultate l'inizio del post del blog per scaricare il libro.

Le dosi terapeutiche della maggior parte degli integratori di magnesio sono impossibili da ottenere

Quando Carolyn Dean (MD) scoprì di avere una grave carenza di magnesio, non riusciva a procurarselo senza un effetto lassativo. Cercò di convincere le aziende a fornire una fonte non lassativa. Nessuno accettò la sfida.

Alla fine, ha accettato la sfida da sola. Ha trovato la sua ricetta. Ora vende online la sua ricetta di magnesio. Puro al 100% e assorbibile al 100%.

Fortunatamente, ha trovato un chimico che ha creato uno ione di magnesio stabilizzato delle dimensioni di un picometro. Viene assorbito così completamente dalle cellule che non si verifica un eccessivo riversamento di magnesio (effetto lassativo) nell'intestino.

Per un metabolismo corretto è sicuramente necessario l'80% di magnesio. Ma l'80% della popolazione non ne assume nemmeno la quantità minima giornaliera.

Carolyn Dean ha creato la sua ricetta terapeutica a base di magnesio. Il suo integratore migliore è magnesio e minerali. La sua ricetta è assorbibile al 100%. Il suo magnesio e i suoi elettroliti sono privi di additivi, zuccheri e sostanze chimiche. Offre anche proteine in polvere pure. C'è anche un fornitore in Europa. Riceverai il tuo prodotto entro 4-5 giorni. www.rnareset.com

Problemi di salute dovuti a troppo calcio

Se non si assume abbastanza magnesio, il calcio non può dissolversi. Si possono manifestare sintomi gravi come:

-Spasmi muscolari,

-Fibromialgia,

-Arterie calcificate (arteria carotide, arteria renale)

-Calcoli renali, calcoli biliari

-Carie

-Calcare

- Muscoli tesi

-I nervi possono diventare iper irritabili

-Ipertensione

-palpitazioni

-Angina pectoris

-E persino un infarto.

Troppo calcio e problemi alla vescica

I depositi di calcio nella vescica possono irrigidirla e ridurne la capacità, causando minzione frequente e costringendo gli adulti a camminare con il pannolino.

Troppo calcio e problemi muscolari

Tutte le cellule muscolari, comprese quelle del cuore, che contengono troppo calcio sviluppano dolori e spasmi muscolari.

Troppo calcio e problemi al cuore e ai vasi sanguigni

Il magnesio controlla anche i canali del calcio, che consentono solo a una certa quantità di calcio di entrare nelle cellule. In caso di carenza di magnesio, troppo calcio fluisce nelle cellule muscolari lisce e nei vasi sanguigni, causando spasmi e restringimenti dei vasi sanguigni, con conseguenti problemi come ipertensione, spasmi arteriosi, angina e infarti.

Calcio e malattie cardiache

È stato dimostrato che gli integratori di calcio possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, i ricercatori danno semplicemente la colpa al calcio, non rendendosi conto che in realtà la causa è uno squilibrio tra calcio e magnesio.

Interrompere semplicemente l'assunzione di calcio non è sufficiente. Dobbiamo iniziare ad assumere integratori di magnesio e concentrarci sull'assunzione di calcio attraverso l'alimentazione.

Uno studio del 2016 ha dimostrato che gli integratori di calcio aumentano la predisposizione all'accumulo di placca nelle arterie, contribuendo al rischio di infarto. Il rapporto raccomanda di assumere calcio da alimenti come latticini, verdure a foglia verde, cereali fortificati e succhi di frutta.

Gli scienziati hanno affermato di voler approfondire i risultati di ricerche precedenti. Il calcio presente negli integratori non raggiunge mai le ossa del paziente, ma si accumula nei tessuti molli e nei muscoli, incluso il cuore. L'arteriosclerosi si verifica quando il calcio si accumula nelle arterie (tessuti molli).

Troppo calcio e emicrania

Un eccesso di calcio stimola le cellule dello strato muscolare delle arterie temporali (situate sulle tempie), il che può causare emicrania.

Troppo calcio e vie respiratorie e asma

Un eccesso di calcio può restringere la muscolatura liscia che circonda le vie aeree dei polmoni, causando difficoltà respiratorie e asma.

Troppo calcio e nervi

Un eccesso di calcio può irritare le sensibili cellule nervose del cervello. Le cellule irritate dal fuoco del calcio inviano ripetutamente impulsi elettrici, esaurendo le loro riserve energetiche. Ciò provoca formicolio, bruciore, dolore e infine la morte cellulare.

I problemi che derivano da un eccesso di calcio depositato nei tessuti molli

1-Nell'intestino crasso, il calcio interferisce con la peristalsi (le onde di contrazione muscolare che spingono il cibo attraverso l'intestino), causando una carenza di magnesio e anche perché si "lega" fisicamente, provocando stitichezza.

2. Quando il calcio si accumula nei reni e si combina con il fosforo o l'acido ossalico, si formano i calcoli renali. (Pag. 128 + 143 + 145)

3- Il calcio può depositarsi nel rivestimento della vescica , impedendole di rilassarsi. Di conseguenza, la vescica non è completamente piena, ma si avverte comunque lo stimolo a urinare. Questo porta a minzione frequente e infezioni, soprattutto nelle persone anziane.

4-Il calcio può accumularsi nelle arterie, causandone l'indurimento (arteriosclerosi). Il nuovo termine per questo fenomeno è calcificazione vascolare. La calcificazione vascolare si verifica nelle arterie coronarie e può portare a un infarto; nelle arterie carotidi, può portare a un ictus; e nelle arterie renali, può portare a insufficienza renale.

Il 5-calcio può anche depositarsi nel cervello . Molti ricercatori affermano che può sviluppare malattie neurologiche come la demenza, il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. L'Alzheimer è anche causato dall'assunzione di statine. Le statine disidratano il cervello.

6-Il calcio può depositarsi nella muscolatura liscia che riveste i bronchi e causare sintomi di asma.

7-I depositi di calcio nelle membrane cellulari possono comprometterne la funzionalità. Ciò significa che la permeabilità delle cellule diventa più difficile. Ciò rende sempre più difficile per il glucosio (una molecola molto grande) attraversare la membrana cellulare e poi essere convertito in ATP nei mitocondri delle cellule.

8-Alti livelli di glucosio dovuti a un eccesso di calcio, che possono essere erroneamente diagnosticati come diabete.

9-L'assorbimento cronico di calcio nei mitocondri inibisce la sintesi di ATP e, in ultima analisi, provoca la morte cellulare.

Dall'elenco sopra riportato si può notare che l'eccesso di calcio è "l'immagine speculare della carenza di magnesio". Una conseguenza ancora più dannosa dell'eccesso di calcio si verifica nei mitocondri.

Calcio e infiammazione

L'eccesso di calcio è una delle principali cause di infiammazione corporea. Il magnesio è uno dei nutrienti antinfiammatori più importanti. Anche il glutatione è un potente antinfiammatorio.

Sebbene la FDA e le aziende farmaceutiche siano consapevoli dell'importanza del magnesio, preferiscono utilizzare i loro farmaci chimici per trattare l'infiammazione piuttosto che raccomandare il magnesio.

Peggio ancora, gli steroidi antinfiammatori e molti farmaci antinfiammatori non steroidei sono composti fluorurati, il che significa che legano il magnesio. Trattare l'infiammazione con farmaci inefficaci porta inevitabilmente a un'infiammazione maggiore.

Perché le persone soffrono di problemi cardiaci e vascolari?

In questo video spiego le conoscenze di Carolyn Dean.

Guarda il video (olandese)