Voorwoord
Er zijn zoveel verschillende oorzaken waarom je te maken krijgt met een depressie en chronische stress. Grijp daarom niet direct naar Synthetische medicijnen. Ga eerst op onderzoek uit. Zoek eerder naar de hoofdoorzaak en ga ermee aan de slag.
Er is veel onderzoek gedaan door onafhankelijke artsen en wetenschappers die je kunt vinden op onze website ''GEZOND wereldnieuws''. En allemaal tonen zij aan dat je depressie en chronische stress op verschillende manieren kunt ontwikkelen: Dit kan door iets mentaal, emotioneel of fysiek zijn.
Hoe kan je een depressie of depressief gevoel krijgen?
Fysiek
• Te veel gluten eten
• Te veel additieven eten
• Te verzuurde voeding eten
• Te veel bewerkte suiker eten
• Te veel kwikhoudende vis eten
• Je wordt te veel blootgesteld aan stralingen
• Te veel koffie (bevat het zware metaal cadmium)
• Hormoonverstoorders zoals BPA, die je in plastic vindt
• Hormonale disbalans door foute voeding (kan ook bij jongeren)
• Sommige medicijnen, zoals bètablokkers, de anticonceptie pil, zij verstoren de opname van vitamines
• Toxische overbelasting, zoals een kwikvergiftiging of te veel afvalstoffen in je lichaam door voeding en medicijnen.
• Een tekort aan nutriënten, zoals magnesium, B12, Q10, vitamine D, enz... Bij sommige tekorten kun je ook angststoornissen ontwikkelen. Je lichaam schreeuwt dan om nutriënten
• Candida overgroei. Een darmflora die uit balans is, zorgt voor depressies. Je darmen is je tweede brein
• Parasieten in je lichaam. Dit kan je echt depressief en futloos maken
• Te weinig zon. Een tekort aan licht en vitamine D kan depressies veroorzaken, omdat je dan te weinig hormonen activeert. Door de zon maak je namelijk gelukshormonen aan, zoals endorfine en
serotonine. Ook je stresshormoon cortisol daalt.
Dus gezellig in de zon zitten of wandelen vermindert wel degelijk je stressniveau. De landen met de minste uren zon en de langste donkere
maanden hebben meer depressies en zelfmoordgevallen. Dat de zon kankerverwekkend zou zijn, is dus een fabeltje. De zon is een noodzakelijke energiebron voor onze gezondheid. Alleen, let goed op dat je je niet verbrandt.
Emotioneel en geestelijk
• Je bent iemand die geen nee durft zeggen
• Je bent een gever en ontvangt te weinig
• Je wordt gepest en je doet er niets aan (school/werk/buren/partner)
• Je bent aan het scheiden en je bent je job kwijt.
• Je blijft bij een partner waar je niet gelukkig mee bent
• Te veel uitstellen
• Je bent alleenstaande ouder en je krijgt weinig hulp in je omgeving.
• Te veel last op je schouders nemen
• Je hebt nooit liefde gekregen
• Je geeft je grenzen niet aan, waardoor je jezelf overbelast en jezelf verliest.
• Je bent Codependend. Iemand die codependend is geeft slecht zijn grenzen aan en deze mensen vallen vaak in een depressie.
• Trauma van allerlei aard, zoals verkrachting, huisbrand, overstroming, ongeluk, Narcisme, moord of een naaste die sterft, iemand die je pijn heeft gedaan, slechte ervaringen, enz...
• Je organiseert je huishouden en/of je werk niet goed. Hierdoor krijg je nog meer werk. Een goede structuur en organisatie zorgen voor minder stress en zijn belangrijk in je dagelijkse leven.
• Een partner of ouder met een persoonlijkheidsstoornis, zoals narcisme, psychopathie of borderline. Dit kan je leefwereld en waarnemingen verwarren en je depressief maken, zelfs zorgen voor burn-out en PTSS (posttraumatische stressstoornis) klachten.
Enz...
Bij geestelijke en emotionele oorzaken krijg je vooral een bijnieruitputting.
Er bestaat helaas geen wonderpilletje voor trauma
Voor trauma bestaat er geen wonderpilletje dat opeens je trauma uit je hoofd is verdwenen. Zeker niet als het chemische pillen zijn. Bij trauma is het belangrijk dat je het eerst verwerkt en dan zijn er therapieën die invloed hebben op je onderbewuste geest. Reset je onderbewustzijn. Je onderbewustzijn is je programma. En voor 95% speel jij je programma op een dag af.
Alleen de oorzaak oplossen en aan het probleem werken kan je uit de depressie of burn-out bevrijden.
Er zijn methodes om het onderbewustzijn te resetten zoals:
-Psyche K
-Hypnose
-Zelfhypnose
-Enz...
Praat over je probleem. Het belangrijkste bij trauma is om je brein te trainen en vooral te leren begrijpen.
Dit zijn brein trainers die leren hoe jij je brein beter kunt begrijpen en sturen
-John Assaraf (hij weet veel over hoe angst in het brein werkt)
-Bruce Lipton (hij legt goed uit het verschil tussen bewuste- en onderbewuste geest)
-Joe Dipenza (hij weet veel over trauma)
-Bob Proctor (hij legt goed uit het verschil tussen bewuste- en onderbewuste geest)
-Earl Nighingale (mentor van Bob Proctor)
-Robert Zink (de wet van aantrekking. Hij leert je brein te begrijpen en hoe energie werkt)
-Neville Goddard (mentor van Robert Zink)
-Roy Martina (Hij weet veel over stress, burn-out, persoonlijke ontwikkeling en quantum heling)
De informatie die ik hier beschreef komt van verschillende natuurartsen en onderzoekers
-Dr. Mark Hyman
-Dr. Leonard Colwell
-Dr. Peter osborne
-Dr. Don Colbert
-Dr. Ben Johnson
-Dr. James L. Wilson
-Dr. Roy Martina
-Dr. Rachid A. Buttar
-Dr. Bruce Lipton
-Dr. Gabor Lenkei
-Enz...
En allemaal tonen zij aan dat je depressie en chronische stress op verschillende manieren kan ontwikkelen:
Comments