Deze kennis komt van verschillende artsen:
-Dr. Fereydoon Batmanghelidj, M.D. (Iraanse arts)
-Dr. Robert Young (Amerikaanse bioloog/wetenschapper)
-Dr. Gábor Lenkei (Hongaars arts)
-Dr. Andreas Moritz (Duitse Ayurvedische arts)
-Dr. Josh Axe (Amerikaanse natuurarts)
-Dr. Dr. Leonard Coldwell (Duitse natuurarts/ kanker expert)
Dit bespreken we:
-Voorwoord
-Wat kan je lichaam uitdrogen of wat onttrekt water uit je lichaam en cellen?
-Hoe lang duurt het om je lichaam weer gehydrateerd te krijgen
-Uitdroging kan mild, matig of ernstig zijn.
-Verschillende artsen leggen symptomen en oorzaken uit van dehydratie.
-Bizarre opvallende signalen van dehydratie
-Symptomen bij een tekort aan vocht in je lichaam
-Elektrolyten zorgen voor hydratie
-Aanbevolen natuurlijke behandelingen door verschillende natuurartsen (PDF)
-Tips Natuurlijke behandelingen voor dehydratie
-Video`s en links
Voorwoord
Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat 60 tot 75 procent van de Amerikanen niet dagelijks genoeg water drinkt, en dat tot 30 procent van de oudere volwassenen mogelijk chronisch uitgedroogd is. Dit telt ongeveer hetzelfde voor ons hier in Europa.
De meeste mensen hebben niet door dat ze in een of andere staat van uitdroging zijn. Mensen leggen de link ook niet. Uitdroging geeft ook bepaalde symptomen aan je lichaam.
Veel natuurartsen zeggen vaak dat mensen niet ziek zijn, maar dat ze dorst hebben en dat het lichaam schreeuwt naar vocht.
Als je lichaam uitgedroogd geraakt, zal je lichaam ook meer verzuren.
En verzuring zorgt voor ontstekingsreacties en symptomen.
Wat kan je lichaam uitdrogen of wat onttrekt water uit je lichaam en cellen?
1-Niet genoeg water drinken
Algemeen niet genoeg water op een dag drinken.
2-Dranken drinken met uitdrogend effect
Dagelijks dranken drinken die een uitdrogend effect hebben zoals koffie, energie drankjes, gesuikerde drankjes, sport dranken met troep erin, Alcohol, frisdranken met allerlei troep erin, enz... Als je dan ook geen water drink, zal je nog meer uitdroging creëren.
3-Niet genoeg water drinken wanneer je lichaam extra vocht verliest
zoals:
-Warme hete dagen
-Wanneer je gaat sporten
-Wanneer je veel zweet
LET OP: op warme dagen, veel zweten en sporten dan heeft je lichaam extra vocht nodig. Wat je verliest moet je terug aanvullen.
4-Niet genoeg water drinken wanneer je lichaam extra vocht nodig heeft
zoals:
-Wanneer je detoxt
-Wanneer je ziek bent
LET OP: wanneer je lichaam probeer zichzelf te herstellen vraagt het extra vocht.
4-Niet voldoende elektrolyten en zout in je dieet opnemen
Als je lichaam elektrolyten (groep mineralen) en zout tekort heeft kan het vocht niet naar je cellen gebracht worden. Als je dan water drink gaat dit rechtstreeks naar je plasblaas. Dan ga je ook meer plassen. Door veel te plassen zal je ook dat beetje mineralen dat je nog hebt ook uitplassen, waardoor je nog meer een tekort krijgt aan mineralen en vocht.
Te veel plassen droogt ook je lichaam uit.
Elektrolyten en zout is van zeer belang voor je vocht balans in je lichaam en cellen
Let op; iemand die veel zweet zal gemakkelijk zijn zout en mineralen verliezen. Dus deze mensen moeten zeker zorgen voor extra opname van mineralen en zout.
5-Alcohol
Wekelijks te veel alcohol drinken droogt je lichaam absoluut uit. Drink af en toe en met mate.
6-Griep
Als je griep hebt dan is je lichaam aan het detoxen. Dan vraagt je lichaam extra vocht. Water is een geneesmiddel, weet je nog? Je lichaam wil op regelmatige basis zijn afvalstoffen verwijderen. De moment dat je lichaam afvalstoffen verwijdert kan je je ziek voelen. Je lichaam vraagt tijdens een detox effect veel meer water. Het gebeurt vaak dat mensen niet voldoende drinken tijdens hun griep. Dit zorgt dat je moeilijker hersteld en dat je gedehydrateerd geraakt.
Griep heeft niets met een ziekte te maken. Griep kun je dan ook niet overkrijgen en is absoluut niet besmettelijk. Griep is gewoon detoxen.
7-Detoxkuur
Als je beslist om een leverreiniging of lichaamsreiniging te doen met kruiden, dan vraagt je lichaam dus extra vocht. Drink dus extra vocht tijdens je detox kuur. Drink enkel gezonde dranken zoals: zuiver water, smoothie, kruiden drank, verse losse thee.
8-Je groenten koken, dan kook je het vocht eruit.
Dagelijks je groenten koken, dan verliest de groenten zijn vocht en ook zijn nutriënten. Elke maaltijd moet vocht en nutriënten bevatten met groenten of fruit of water.
Eet dagelijks rauwe groenten en fruit, dit is een goede bron van vocht en nutriënten voor je lichaam. Je zal ook minder snakken naar ongezonde snacks. Als jij je lichaam verzadigd met vitaminen, mineralen, vezels, enzymen, zuivere eiwitten, gezone vetten, zuiver water, dan verzadig je je lichaam veel beter. Op die manier heb je minder drang naar zoet en suiker.
9-Alle zuren voeding heeft uitdrogend effect
Zuren onttrekt vocht uit je lichaam en bloed. Zuur bloed dat ook nog eens geconcentreerd is, trekt water uit de cellen die de wand van de slagaderen bedekken. Daardoor kun je bloedvaten problemen krijgen.
Alles wat zoet, gesuikerd en junk food is, is zeer zuur.
Daarom als je water drink met een hoge ph van 9 of 10, dit drinkt heel gemakkelijk. Je zal dan ook meer drinken. Alkalisch water zal je lichaam en cellen veel beter bevochtigen. Zuur onttrekt vocht.
10-Alle chemische en synthetische stoffen hebben een uitdrogend effect
Fout leefstijl kan je uitdrogen en ziek maken.
Alles wat chemisch en synthetisch is, dit is ook zeer zuur. En zuren onttrekken vocht uit je lichaam.
Vermijd additieven in je voeding, drank en supplementen. Vermijd junkfood, suiker, witmeel, deegwaren, snoep, koekjes, enz... Dit is NEP eten. Je kan dit eens af en toe eten, maar niet dagelijks. Eet voeding waar veel vocht in zit en dat is groenten en fruit.
Medicijnen van reguliere artsen zijn enkel gemaakt van chemische en synthetische stoffen. Ze drogen het lichaam verder uit. Iemand die dagelijks medicijnen slikt geraakt meestal gedehydrateerd.
Je tandpasta bevat vol schadelijke chemische stoffen zoals fluoride, fosforzuur, chemische schuimmiddelen, bewaarmiddelen, onnodige andere chemische stoffen, enz.... Tandpasta`s van de supermarkt zijn zeer schadelijk en drogen je mond uit en daarom hebben veel mensen tandproblemen. Iets dat zuur is en dat je mond uitdroogt geeft schade aan je tanden en tandvlees. Alles wat in de mond fout gaat, zal je lichaam ook lijden.
11-Chronische stress
Chronische stress heeft uitdrogend effect doordat je veel zuren aanmaakt, maar anderzijds mensen die onder stress en angst staan zullen ongezonder eten en zullen meer koffie en gesuikerde dranken drinken. Dit zijn juist dranken die een uitdrogend effect hebben. Met stress ga je ook minder water drinken. Bij chronische stress veranderd vaak je eet en drank gewoonte.
12-Overgeven en diarree
Overgeven en diarree heb je ook extra vocht, zout en mineralen nodig. Wat je verliest moet je terug aanvullen.
13-Sporten in heel tropisch warm weer en te weinig drinken
Als de temperaturen boven de 30 en 35 zijn en je gaat sporten, ga je veel zweten. Als je dan ook nog eens te weinig drink tijdens je sporten, dan kan je lichaam uitdrogingseffecten krijgen.
Hoe lang duurt het om je lichaam weer gehydrateerd te krijgen
Om weer gehydrateerd te geraken in en buiten de cellen kan dit dagen duren voordat er voldoende water wordt opgenomen, omdat de cellen langzaam doorweekt raken.
Na ongeveer 8 dagen goede hydratatie hervat de hypothalamus zijn functie weer. Je zult voordelen gaan zien, zoals snellere eliminatie van gifstoffen, meer energie. Wanneer je hypothalamus terug normaal werkt, zal je lichaam terug normaal functioneren en zal jou lichaam de dorst terug tijdig herkennen.
Het hangt er vanaf in hoeverre je bent gedehydrateerd dat je terug een normaal staat van vocht hebt in je lichaam en in je cellen.
Maar neem aan dat het minstens 10 tot 14 dagen duurt. Maar dan moet je de puntjes van hierboven vermijden en rekening mee houden. Zorg voor een gezonde leefstijl.
Uitdroging kan mild, matig of ernstig zijn.
Mild is wanneer het lichaam ongeveer 1 tot 2 procent van zijn totale vocht heeft verloren.
Matig is dat het lichaam 5 procent van de totale hoeveelheid vocht verliest.
Ernstige uitdroging is wanneer het lichaam ongeveer 10 procent van zijn vocht heeft verloren. Ernstige uitdroging wordt als een levensbedreigende noodsituatie beschouwd.
Verschillende artsen leggen symptomen en oorzaken uit van dehydratie.
Dit zijn stukjes video`s vertaald in het Nederlands op PDF. Wat in de PDF staat is wat de artsen echt verteld hebben over vocht tekort.
1-Dr. Gábor Lenkei (Hongarije) --> interview juli 2012
De Hongaarse arts Gabor zegt dat mensen vaak niet ziek, maar ze hebben alleen dorst. Zie PDF
2-Dr. Andreas Moritz (Duitsland) --> interview 2009
Dr. Andreas zegt dat de meeste patiënten tegenwoordig lijden aan ‘’dorstziekte’’. Mensen zijn vaak in een ver gevorderde staat van uitdroging en vergiftiging. Reguliere artsen noemen dit dan een ziekte.
Als er sprake is van uitdroging, kunnen afvalstoffen van de stofwisseling niet voldoende verwijderd worden. Voedingsstoffen kunnen niet goed opgenomen worden. Water is een transportmiddel. Dehydratatie veroorzaakt symptomen die lijken op een ziekte, maar die duiden in werkelijkheid alleen op een verstoorde waterhuishouding. Zeer goede uitleg. Zie PDF.
3-Dr. Leonard Coldwell (Duitsland) --> interview 2012
Dr. Leonard zegt dat Chronische stress ook je lichaam uitdroogt. De meeste mensen sterven aan uitdroging. Bij chronische stress komt je lichaam in een vecht en vlucht mechanisme. Het blokkeert je metabolisme, je spijsvetering, cellen en je immuunsysteem. Alle systemen in je lichaam werken trager.
Je voedingsstoffen kunnen niet goed opgenomen worden en afvalstoffen kunnen niet goed verwijderd worden. Als dan nog de leefstijl niet goed is kan iemand snel uitdrogen.
Uitdroging is de hoofdoorzaak van dat organen niet genoeg zuurstof krijgen en dat het bloed niet goed stroomt. Het is één van de belangrijkste oorzaken van hoge bloeddruk, hoofdpijn, migraine en rugpijn en maagproblemen. Zie PDF
Bizarre opvallende signalen van dehydratie
-Je hebt geen dorst. Je hebt zelden dorst.
-Geen behoefte om te drinken
-Je krijgt water moeilijk binnen
-Je drinkt niet graag
-Gezwollen ogen of voeten
-Je hebt honger, maar eigenlijk heeft je lichaam water nodig. Zie video onderaan van dr. Leonard Coldwell.
-Mensen verlangen vaak naar zoet en suiker, maar het lichaam vraagt eigenlijk naar zout. Zie blog Dr. Robert young
In een staat van dehydratie zijn je signalen naar drinken verstoord!!!
Het klinkt gek dat wanneer je in een staat van uitdroging bent dat je dan geen dorst hebt. Dus let zeker op deze signalen bij jezelf of bij je omgeving.
Symptomen bij een tekort aan vocht in je lichaam
Dr. Fereydoon Batmanghelidj, M.D. (Iraanse arts). Deze tips zijn van de Iraanse arts. Deze lijst symptomen staan in zijn boek ''water het goedkoopste medicijn''. Deze arts heeft meer dan 20 jaar onderzoek gedaan naar water en zout.
Enkele symptomen of aandoeningen die je kunt krijgen door vocht tekort in je lichaam. Je kunt licht, matig tot zeer ernstig vocht tekort hebben. Dus de symptomen hangen af van de ernst van uitdroging. De meeste mensen leggen totaal de link niet dat hun symptoom met een vocht tekort zou kunnen zijn.
Lichte uitdroging:
Signalen dat je water moet drinken:
1-Soms dorst hebben --> dit is vooral bij lichte uitdroging.
2-Roodheid in het gezicht
3-Brandend maagzuur/ maagpijn
4-Constipatie
5-Spijsverteringsproblemen
6-Pijnen hebben
7-Lage rugpijn
8-Hoofdpijn
9-Slechte adem
10-Meer honger, meer suiker aanval --> minder dorstgevoel
11-Duizeligheid
12-Spierkramp/ lichte spierpijn
13-Vermoeidheid/ moe zijn
14-Stress/ depressief/ prikkelbaar/ slecht humeur
15-Algemene zwakte
16-Droge mond en lippen
17-Drogen ogen
18-Droge huid
19-Veel speeksel hebben
20-Donkere urine
Matig tot ernstige uitdroging
Enkele symptomen:
1-Hoge bloeddruk
2-Hart & bloedvaten problemen (trombose, beroertes, hartfalen, snel ademen, korte adem, moeilijke adem, enz...)
3-Allergie en astma problemen
4-Kanker
5-Chronische vermoeidheid
6-Ochtend misselijkheid tijdens zwangerschap
7-Hormonale problemen
8-Gestolt bloed/ dikker bloed
9-Droge brandige ogen
10-Jicht
11-Neurologische problemen
12-Nierstenen
13-Vet vast houden/obesitas
14-Verhoogde cholesterol
15-Verhoogde triglyceriden
16-Artrose
17-Spierpijnen of andere spierproblemen
18-Verharding bindweefsel (sclerodermie)
19-Uitdroging zorgt voor verzuurd bloed en verzuurd lichaam. Verzuring is de oorzaak van veel ziektes.
20-In een staat van uitdroging kun je ook minder goed detoxen. Daardoor zal je symptomen ontwikkelen omdat je afvalstoffen niet goed verwijderd kunnen worden.
21-Geen dorst hebben, geen water kunnen drinken.
LET OP: symptomen worden ook veroorzaakt door nutriënten tekort, te veel giftige stoffen consumeren en te weinig vocht in je opnemen.
Maar je kunt al veel vage symptomen verminderen door gewoon meer water te drinken en het juiste zout te gebruiken. Ziektes ontstaan door leefstijl probleem. Meer en meer natuurartsen en onderzoekers merken dat we in een staat van uitdroging zijn zonder het te beseffen.
------------------------------------------
Hongaarse arts Gábor Lenkei zegt:
Het probleem is: als mensen met deze klachten naar een reguliere arts zouden gaan, krijgen ze bloeddrukverlagers, antidepressiva, pijnstillers en andere medicijnen. Bloeddrukverlagers zijn vaak overbodig, omdat hypertensie vaak te wijten is aan uitdroging, vergiftiging en een tekort aan nutriënten (zoals magnesium).
Belangrijk om te weten: chronische dorst vermindert het dorstgevoel. Daardoor zullen mensen na een tijdje de hoeveelheid vocht die ze nodig hebben niet eens willen opnemen. Dus zo raken ze nog verder uitgedroogd. Ze komen in een vicieuze cirkel terecht.
Dr. Robert Young (Bioloog-Amerika)
Waarom krijgt je maag en spijsverteringsproblemen als je te veel zuur eten en drinken opneemt in je dieet?
Het grootste probleem is dat wanneer je zuur voedsel eet en drinkt en je dus een zure levensstijl hebt, dat je maag natriumbicarbonaat MOET produceren om deze zuren te cheleren (detoxen) om JOU in leven te houden.
In gevallen van chronische zuurgraad zal uw lichaam natrium, kalium, magnesium en calcium uit de zachtere delen van uw botten, spieren en organen nemen om de optimale pH van 7,365 te behouden!
Dit is de reden waarom chronische zuurgraad de oorzaak is van maagpijn, misselijkheid, zure reflux, GORZ, zweren, gewrichtspijn, spierpijn, artritis, infectieziekten, hartziekten, diabetes, kanker. De doodsoorzaak nummer 1 over heel de wereld is ***metabole acidose.
***metabole acidose.
Metabole acidose is een te lage pH van het bloed, dat wordt veroorzaakt door een te veel aan zure in het lichaam (of een tekort aan alkaliniteit)
TIP: wanneer je de bovengenoemde aandoeningen hebt, drink dan dagelijks de anti zuur drank die je in deze blog vind van dr. Robert Young. Je maag problemen zullen snel verdwijnen. Je spier problemen zullen verbeteren.
Elektrolyten zorgen voor hydratie
Elektrolyten zijn stoffen die op specifieke niveaus in het lichaam nodig zijn om elektrische signalen te transporteren, het vocht in balans te houden, de pH in evenwicht te houden en kritische functies te behouden, zoals hartslagritmes en zenuwsignalering. Kun je nagaan als je een tekort hebt aan elektrolyten?
Als je tekort hebt aan elektrolyten kan het vocht niet naar je cellen gebracht worden. Dan drink je water en dit water gaat meteen naar je plasblaas. Mensen met elektrolyten tekort moeten dan ook vaak plassen. Het beetje elektrolyten dat je dan hebt plas je dan ook uit. Dan zal je lichaam nog meer een tekort krijgen.
De belangrijkste soorten elektrolyten die in het lichaam worden aangetroffen zijn:
-Calcium
-Natrium
-Potassium (kalium)
-Chloride
-Magnesium
-Bicarbonaat
Van deze elektrolyten worden kalium-, natrium- en chloride-ionen beschouwd als de “meest essentiële” elektrolyten met betrekking tot hydratatie.
De lichaamsdelen die het meest afhankelijk zijn van een goede elektrolytenbalans en hydratatie zijn de hersenen, het centrale zenuwstelsel en het spierstelsel. Wanneer je vocht tekort hebt en te weinig elektrolyten zullen deze lichaamsdelen meteen lijden.
Aanbevolen natuurlijke behandelingen door verschillende artsen PDF
1-Dr. Leonard Coldwell (Duitsland) --> interview 2012
Om gehydrateerd te blijven is dr Leonard heel kritisch op welk water hij drinkt. Hij geeft goede tips. Zie PDF.
2-Robert O. Young (Amerika) --> interview 2013
De meeste chronische ziektes zijn een staat van acidosis. Je lichaam is dan veel te zuur. Dr. Robert Young (bioloog) zegt dat je op zijn minst al kan beginnen met je drinken te veranderen. Drink dagelijks zuiver alkalisch water en je gezondheid toestand kan al snel verbeteren.
Drink best alkalisch water dat verzadigd is met elektronen, zuurstof en hydroxylionen. Dit zorgt dat je lichaam meer alkalisch wordt. Hij legt ook uit waarom we alkalisch ater moeten drinken om gezondheid te bekomen. Zie PDF
3-Dr. Robert Young (Amerika) --> blog van Robert Young 2018
Alkalisch water doet kanker slinken. Dit wordt ook beaamd door een Japanse apotheker. Zie originele blog
In de PDF hebben we de originele blog vertaald in het Nederlands. Zie PDF
4-Dr. Robert Young (Amerika) --> Blog van Robert Young 2008
In deze blog beschrijft hij de gezondheidsvoordelen van alkalisch water drinken. Hij geeft bij elk orgaan een beschrijving. Zo wordt je bewust hoe belangrijk water is voor je organen. Zie originele blog
In de PDF hebben we de originele blog vertaald in het Nederlands. Zie PDF
5-Dr. Robert Young (Amerika) --> Blog van robert Young
Dit is een recept van een anti zuur drank met een PH van 9,9. Je kan er ook nog een snufje bamboe zout in doen. Bamboe zout heeft een PH van 9,9 en is gezuiverd zout. Zie originele blog
Voordelen van dit drankje:
-Bloed opbouwend
-Spier opbouwend
-Detox / ontzurend
-Ontstekingsremmend
-Voed je lichaam met elektrolyten en andere nutriënten
-Anti kanker drank
-Een heel goed drankje tegen maagproblemen en andere spijsverteringsproblemen
Tips Natuurlijke behandelingen voor dehydratie
1-Zorg voor voldoende water.
Drink vooral zuiver water. GEEN kraanwater. Best gedestilleerd water. of koop water in de bio winkel. En anders kan je spa water kopen. Er was een onderzoek gedaan naar flesjes water in België en Nederland en spa reine kwam er als meest zuiver water uit.
Je kan een snufje bamboe zout in je water doen. Bamboe zout is gezuiverd zout en heeft PH van 9,9. DE moleculen worden dan kleiner en je kan je water veel gemakkelijker drinken.
2-Eet voldoende fruit en rauw groenten.
Je kan water drinken, maar je kan ook water eten. Als je je groenten alle dagen kookt dan verlies je bijna alle vitaminen en je verlies ook het vocht. Dus alle dagen groenten koken is niet de beste keuze. Probeer ook veel rauwe groenten te eten via een salade of smoothie. Laat je niets wijsmaken dat fruit te veel suiker is.
Fruit is geen suiker waar je dik van wordt zoals ze beweren. Als je goed onderzoek doet kunnen de meeste exotische fruiten je bloedsuiker spiegel juist verlagen. Fruit zit boordevol vezels, vitaminen, mineralen, enzymen en een bron van zuiver water. Koop liefs fruit zonder pesticide.
3-Probeer gezonde alternatieven voor gewoon water
Als het drinken van gewoon water je niet altijd aanspreekt, zijn er ook andere hydraterende opties.
-Kokoswater is bijvoorbeeld een van de beste hydraterende dranken van de natuur. Kokoswater bevat veel dingen die bijdragen aan de hydratatie, zoals kalium, aminozuren, enzymen, groeifactoren en mineralen. In feite is de chemische samenstelling van kokoswater vergelijkbaar met menselijk bloed, waardoor het perfect is om ons te helpen herstellen van uitdrogingssymptomen of trainingen.
-Groenten smoothies --> gebruik vooral groene bladgroenten, komkommer, citroen, gember en beetje kokosolie. Groene bladgroenten bevatten chlorofyl.
-Fruit smoothies
-Kruidenthee
-Kokoskefir
-Komboecha
-Bottenbouillon --> koop biologische
-Warm water met versgeperste citroen of limoen en een beetje rauwe honing
-Heet water met verse kruiden (zoals gember, pepermunt)
--> vermijd gesuikerde dranken, energie drankjes, koffie met pesticide, alcohol, enz...
4-Drink voldoende voor en tijdens je training/sport activiteiten
Enkele tips voor sporters, voor en tijdens je training
-Drink uit een PBA vrije fles
-Drink geen suiker om te sporten.
-Je kan wat bamboe zout en losse magnesium poeders in je water doen. GEEN kraanwater. Kraanwater is vervuilt. Je verlies tijdens je training zout en magnesium. Dus deze combinatie is ideaal.
-Je kan bijvoorbeeld een snufje Keltisch zout of dode zee zout in je water doen. Deze 2 zouten bevatten alle mineralen. Natrium zorgt ook voor veel energie tijdens de training. En jammer dat weinig sport mensen dit weten.
-Koop geen sport drankjes met additieven, zoetmiddelen of suiker. Dit zal je sportprestaties verzwakken.
5-Drink extra water tijdens je ziekte
Heb je griep, blaasontsteking, nierstenen, darmproblemen, maagproblemen, kanker, enz...zorg dat je voldoende zuiver water drinkt. als je tijdens je ziekte vocht tekort hebt, zal je je herstel saboteren.
BOEKEN
De Iraanse arts beschrijft in zijn boek ''water het goedkoopste medicijn'' waarom je bepaalde aandoeningen krijgt door vocht tekort. Hij geeft een biologische uitleg waarom symptomen ontstaan.
De ondertitel van zijn boek schrijft hij
Je bent niet ziek, je hebt dorst
VIDEO`S
Twee Artsen: dr. Mancini (Mexico) en Dr. Daniel Pompa (Amerika).
Kokos water bevat perfecte elektrolyten.
Dr. Robert Young (Bioloog/wetenschapper- Amerika)
Dr. Andreas Moritz (Ayurvedische arts- Duitsland)
Dr. Leonard Coldwell (Natuurarts-kankerexpert-Duitsland)
Dr. Don Colbert (Arts -Amerika)
Dr. David Kennedy (biologische tandarts + medisch onderzoekers)
Dr. Joel Wallach (arts/dierenarts/wetenschapper/experts nutriënten)
Dr. Leonard Coldwell (Natuurarts-kankerexpert-Duitsland)
We moeten meer Raw food eten omdat het veel water en nutriënten bevat. Je moet dagelijks water en zout nemen om je lichaam voldoende te kunnen hydrateren, deze arts. Vaak hebben mensen honger, maar hebben ze zout of vocht tekort
Ty Bolinger (Medisch onderzoeker/Maakt medische documentaires/meer dan 200 artsen geïnterviewd)
LINKS
Dr. Josh AXE
5 Natural Treatments for Dehydration Symptoms
Dehydration and Blood Pressure: Effects of Dehydration on Blood Pressure
“The Link Between Kidney Stones and Dehydration
Dr. Robert Young (Bioloog/wetenschapper- Amerika)
Comments