Pompoenpitten bevatten zeer hoge magnesium waarde en is sterk anti-parasitair
Pompoenpitten word vooral gebruikt om zijn hoge magnesium waarde. Het bevat 40% magnesium van de dagelijkse hoeveelheid.
Het is een lekkere en gemakkelijk te eten. Zie blog pompoenpitten
 
Als je sport en je neemt magnesium poeder en eet dagelijks pompoenpitten en je eet voldoende natuurlijk zout heb je een goede bron van magnesium.
 
Pompoenpitten zijn anti parasitair
Pompoenpitten zijn ook anti parasitair, dankzij het stofje ‘’cucurbitine’’. Het kan de parasieten lam leggen en verwijderen.
 
Walnoten zijn ook anti parasitair dankzij het stofje ''juglone’. Je kan deze 2 bijvoorbeeld elke dag eten. Zie link webshop walnoten
 
Pompoenpitten hebben een goede bron van nutrienten
-Hoge magnesium
-Anti oxidanten
-Bevat eiwitten
-Bevat gezonde vetten
-Bevat vezels

Andere voordelen van pompoenpitten
-Antibacteriële
-Sterk anti parasitair
-Ontstekingsremmend
-Stabiliseert bloedsuiker spiegel
-Anti kanker effecten
-Ondersteunt de blaasfunctie
-Kan de spijsvertering bevorderen (helpt tegen constipatie)
-Verbetert slaapproblemen
-Anti depressief