Erbe e rimedi naturali per raffreddore, mal di gola e tosse

Nancy janssens
16 set
Tempo di lettura: 12 min

Ne discuteremo:

-Prefazione

-Cosa significano questi sintomi?

- Come si manifestano i sintomi e come ci si ammala?

Antibiotici naturali contro raffreddore e influenza

- Potenti erbe antinfiammatorie per raffreddore e influenza

-Rimedi naturali per alleviare istantaneamente mal di gola, tosse e tosse secca

-Tisane ed erbe naturali per raffreddore e tosse

-Suggerimenti per accelerare la guarigione

-Sinistra

Prefazione

Condivideremo erbe, spezie culinarie e rimedi per trattare naturalmente naso che cola, tosse, mal di gola e raffreddore. Tutte le bevande e le tisane consigliate devono essere consumate con acqua pura, non con acqua del rubinetto.

Cosa significano questi sintomi?

Naso che cola, raffreddore, tosse, mal di gola, tosse secca e tosse stizzosa sono sintomi che il tuo corpo sta attraversando un processo di purificazione. Il tuo corpo sente che è ora di disintossicarsi. Il tuo corpo vuole ripararsi.

Se hai davvero bruciore al naso e alla gola, significa che sono anche infiammati. Questa è una reazione infiammatoria. È meglio assumere erbe antinfiammatorie per ridurre l'infiammazione. Inoltre, evita cibi e bevande che favoriscono l'infiammazione.

Vedi blog: cos'è la nutrizione antinfiammatoria

Quando il corpo è esposto a troppe tossine e stress, vuole ripararsi.

Chi nutre correttamente il proprio corpo guarirà più velocemente. Chi non presta la stessa attenzione a tutto e continua a provare un po' di stress avrà più difficoltà a riprendersi.

Quindi la velocità con cui guarisci non ha nulla a che vedere con i tuoi geni, ma con il tuo stile di vita attuale.

Come si manifestano i sintomi e come ci si ammala?

Se soffri spesso di raffreddore o naso che cola oppure se ti capita di tossire a lungo, allora è molto importante tenere a mente questi consigli.

Ci sono 5 motivi principali per cui il tuo corpo si ammala:

1- Lasciare entrare troppe tossine nel corpo .

Ciò avviene attraverso alimenti, bevande, integratori, prodotti per la cura della persona, prodotti per la pulizia, imballaggi, prodotti per la cucina, vernici e prodotti per l'edilizia, medicinali, vaccini, ecc.

Ciò su cui non abbiamo alcun controllo sono le scie chimiche e le radiazioni 5G. Le tossine acidificano il nostro corpo e indeboliscono anche il nostro sistema immunitario.

Questo blog ti spiegherà come disintossicarti da queste tossine.

Vedi i raccoglitori del blog

2- Mancanza di nutrienti

Spesso, quando si hanno troppe tossine, i nutrienti non vengono assorbiti correttamente. Una carenza di nutrienti può indebolire il sistema immunitario. È anche possibile che non si assorbano abbastanza nutrienti attraverso il proprio stile di vita. Questo può accadere in vari modi.

3- Mancanza di umidità

Quando si è disidratati, i nutrienti non possono essere assorbiti correttamente e le scorie non possono essere eliminate efficacemente. La disidratazione provoca l'acidità del corpo, che a sua volta innesca una risposta infiammatoria. Questo, a sua volta, indebolisce il sistema immunitario.

Spesso beviamo poca acqua nutriente e troppe bevande che disidratano il nostro corpo.

4-Stress e ansia cronici

Lo stress cronico disidrata il corpo, indebolisce il sistema immunitario e priva di nutrienti. Chi è sottoposto a stress prolungato e non gestisce bene il proprio stile di vita spesso si ammala.

5 bugie dell'industria farmaceutica nel campo della salute

L'industria farmaceutica educa i propri medici con molti miti.

In questo modo viene loro insegnato che:

-Il cancro si contrae a causa del sole --> mentre ci si ammala se non si prende abbastanza sole.

- Devi proteggere la tua pelle con la crema solare --> le creme solari sono in realtà cancerogene

Non dovresti mangiare troppo sale. Sebbene il sale fornisca energia e purifichi il nostro corpo, è fondamentale per la salute.

Vedi i benefici del sale nel blog

E l'industria farmaceutica ha centinaia di altri miti come questo. E la gente non fa ricerche e non crede a queste storie. Fate sempre le vostre ricerche. Quindi anche noi ci ammaliamo di disinformazione.

Antibiotici naturali contro raffreddore e influenza

Ippocrate, il famoso medico greco, una volta disse: "Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo". E anche dopo tanti secoli, questa affermazione è ancora vera.

Potenti antibiotici naturali

1-Aglio --> Vedi il blog sull'aglio

2-Iodio --> Vedi blog Iodio

3-Cumino nero --> Vedi blog Cumino nero

Lo iodio, l'aglio e il cumino nero sono antibiotici sicuri, salutari e naturali che promuovono la salute.

Se hai il raffreddore o l'influenza, puoi assumere aglio ogni giorno. Puoi mangiarlo fresco, bianco o nero. Oppure puoi assumerlo in capsule.

Puoi assumere iodio con l'aglio. Il Dr. Edward Group (naturopata) ha iodio purissimo . Il suo iodio è puro al 99% . C'è anche un fornitore nei Paesi Bassi. Visita il negozio online per gli integratori di iodio.

Erbe antinfiammatorie potenti per raffreddore e influenza

1-Aglio

2-Olio di cumino nero

3-Zenzero

4 chiodi di garofano

5-Curcuma

6-Cannella

7-Pepe di Cayenna

8-Pepe nero e pepe lungo

9-Miele puro grezzo

10-Olio di origano

11-Cipolla e cipollotto (cipolla verde)

12-Tintura di propoli

Queste erbe sono speziate e lenitive per la gola. Puoi creare la tua bevanda preferita.

Si tratta di un potente elisir antinfiammatorio utile in caso di raffreddore e influenza.

Se il naso e la gola bruciano, hai mal di gola o il naso è chiuso, allora si tratta di una reazione infiammatoria. Se hai reazioni infiammatorie in qualche parte del corpo, questo elisir antinfiammatorio è l'ideale. Assumi questa bevanda per circa tre settimane e osserva cosa succede.

Prepara un potente infuso di curcuma, cannella, chiodi di garofano, matcha e miele. È molto efficace contro infezioni e infiammazioni. Lenisce la gola e la tosse.

Consulta il PDF per la ricetta dell'elisir antinfiammatorio.

Rimedi naturali per alleviare istantaneamente mal di gola, tosse e tosse secca

Avere la tosse secca è molto difficile. Devi tossire costantemente e la gola ti irrita. Ti daremo alcuni consigli per lenire immediatamente la tua gola.

1- Miele puro

Basta prendere due cucchiaini di miele puro. Questo darà un sollievo immediato. Puoi prenderlo più volte al giorno. Il miele è uno sciroppo naturale per la tosse. È ricco di vitamine e ha proprietà antinfiammatorie. Lubrifica efficacemente la gola, alleviando la sensazione di irritazione.

Mangiare un po' più di miele per qualche giorno non farà male. Di certo non vi farà ingrassare. Sono tutte quelle sostanze chimiche e prodotti sintetici che aggiungono al nostro cibo a farvi ingrassare.

L'ideale è acquistare miele di timo. Il timo fa molto bene alla gola.

Acquista solo miele puro e biologico da un apicoltore. Quindi non comprare miele al supermercato, perché è pieno di schifezze.

2-Gargarismi

Quando si ha molto muco in gola, si tossisce molto. Fare gargarismi con acqua e sale naturale può aiutare a sciogliere il muco e ridurre la tosse. Si possono fare anche gargarismi con il bicarbonato di sodio. Ma non bere il bicarbonato; basta fare i gargarismi.

EVITARE ASSOLUTAMENTE il sale da cucina. Il sale da cucina è tossico ed è contraffatto. Leggi il blog sui pericoli del sale da cucina. Quattro medici condividono le loro conoscenze e ricerche. Leggi il blog sui danni del sale da cucina.

Utilizzate solo sale puro e naturale. Potete trovare circa 20 tipi di sali naturali tramite questo link. Offriamo sia sali provenienti da tutto il mondo che da tutta Europa.

Per il sale naturale visita il negozio online.

3-Mangia limone o bevi acqua e limone

Ci sono momenti in cui la gola ti fa davvero solletico o male. In tal caso, puoi anche tagliare delle fette di limone e succhiarne una alla volta. Tieni la fetta in bocca e bevi o succhia il succo. Questo disinfetta la gola. Puoi farlo più volte al giorno.

CONSIGLIO: È meglio combinare questi tre rimedi . Quindi prendi del miele, fai dei gargarismi, metti del limone in bocca e bevi il succo. Questo darà immediatamente sollievo e accelererà il processo di guarigione.

4-Spray nasale di acqua e sale naturale

Se hai il naso davvero chiuso, puoi preparare uno spray con acqua pura e sale naturale. Il sale è un espettorante e un buon detergente. NIENTE SALE DA CUCINA! Solo sale naturale.

Tisane ed erbe naturali contro raffreddore e tosse

Queste erbe e tisane possono rafforzare il sistema immunitario. Hanno proprietà espettoranti, antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie. Scopri tu stesso cosa funziona meglio per te quando non ti senti bene.

Scegli l'erba più adatta a te . Madre Natura ha molto da offrire.

Il Dott. Sebi ha affermato che esiste una sola malattia, ed è il "muco". Se si elimina il muco, si può guarire. Il Dott. Sebi ha raccomandato alcune erbe che agiscono come espettoranti. Vedi l'articolo del blog del Dott. Sebi sul muco .

Erbe espettoranti

1- Salsapariglia (dr. Sebi)

Questa è una pianta davvero speciale. Può sciogliere il muco ed è usata contro tosse, naso che cola e mal di gola. È un buon disintossicante e, d'altra parte, un potente afrodisiaco. È un ottimo modo per riprendersi dai sintomi.

La salsapariglia è un'erba preferita dal dottor Sebi. Ha sempre detto che c'è solo

C'era una malattia, ed era il "muco". Vedi il blog sui benefici della pianta di salsapariglia .

Benefici: espettorante, depurativo del sangue, disintossicante, afrodisiaco, equilibratore ormonale, antinfiammatorio, dimagrante, rinforzante immunitario, ottimo per problemi della pelle, gonfiore/ritenzione idrica

2-Tè al timo

--> Rimuove il muco dalla gola e dalle vie respiratorie e migliora la respirazione. Il timo è rinfrescante per la gola e le vie respiratorie. È utile per mal di gola, tosse, rafforza il sistema immunitario, è antimicotico, antibatterico, antinfiammatorio, antiossidante, migliora la digestione, migliora la circolazione sanguigna ed è utile contro l'anemia e il cancro.

3-Lungwort (Pulmonaria officinalis)

--> La polmonaria lenisce le vie respiratorie e libera dal muco in eccesso. Contiene molti nutrienti come mucillagini e minerali. Contiene anche antiossidanti.

La polmonaria è utilizzata per una varietà di disturbi respiratori, tra cui tosse, raffreddore, disintossicazione bronchiale e problemi catarrali (attacchi di tosse). La polmonaria riduce l'irritazione.

4-Tè: Limone fresco con miele

Sia il limone che il miele sono espettoranti. Ricchi di antiossidanti, sono ottimi contro il raffreddore e rafforzano il sistema immunitario. Sono ricchi di vitamina C e aiutano contro la tosse e la tosse secca. Il limone è ottimo contro i calcoli renali e favorisce la digestione. Il miele è uno sciroppo naturale per la tosse e lenisce la gola.

--> Puoi arricchire il tè al limone e miele aggiungendo acqua fresca aggiungere le fette di zenzero .

NOTA: Acquista solo miele puro e biologico. I supermercati aggiungono zucchero e ogni sorta di schifezza. Il miele deve essere puro.

È meglio acquistare limoni biologici.

5-Tè all'eucalipto

L'eucalipto è noto per il suo profumo fresco e aromatico. Favorisce l'assorbimento dell'ossigeno da parte delle cellule, migliorando la concentrazione. Ha alti livelli di antiossidanti e rafforza il sistema immunitario. È utile per combattere le infezioni, supporta le vie respiratorie, aiuta a sciogliere il muco e la tosse, può aiutare contro l'asma ed è ideale per l'igiene dentale.

6-Radice di bardana - Radice di bardana (Dr. Sebi)

La radice di bardana contiene diuretici e antiossidanti naturali che aiutano a disintossicare il sangue, ridurre l'infiammazione e scomporre il muco denso , facilitandone l'eliminazione da parte dell'organismo. Vedi il blog del Dott. Sebi.

7-Cascara Sagrada (Dott. Sebi)

La Cascara sagrada agisce stimolando l'intestino e favorendo la regolarità dei movimenti intestinali. Un'evacuazione regolare aiuta a ridurre l'accumulo di muco, aiutando l'organismo a eliminare tossine e scorie che contribuiscono all'eccessiva produzione di muco.

8-Candela del Re - Verbasco (Dr. Sebi)

La verbasco ha un'azione espettorante, ovvero aiuta a sciogliere e fluidificare il muco nei polmoni, facilitandone l'espulsione con la tosse e lenendo al contempo le vie respiratorie irritate.

9-Muschio irlandese (dr. Sebi)

Muschio irlandese (muschio marino o Chondrus crispus) era una delle erbe preferite dal Dott. Sebi per la depurazione, il digiuno e l'alimentazione quotidiana.

Il muschio irlandese è espettorante , depura l'organismo, antinfiammatorio, antiossidante, migliora la funzione intestinale e la digestione grazie alle numerose fibre, rafforza il sistema immunitario, ha effetti antitumorali, è antimicotico, antivirale ed è un antibiotico naturale.

Il muschio irlandese è un superfood grazie al suo elevato contenuto di nutrienti. Contiene molti minerali, sodio, iodio, aminoacidi, proteine, ferro e altro ancora.

10-Sambuco (Dr. Sebi)

Il sambuco è ricco di antiossidanti e composti antinfiammatori che aiutano a ridurre la produzione di muco, mentre le sue proprietà antivirali supportano il sistema immunitario nella scomposizione e nella rimozione del muco in eccesso dalle vie respiratorie.

Benefici del sambuco: ricco di vitamina C, antiossidanti, antinfiammatorio, ricco di fibre, rafforza il sistema immunitario, espettorante, ottimo per tosse e mal di gola, ottimo per malattie polmonari come asma e BPCO, abbassa i livelli di zucchero nel sangue, riduce i sintomi del raffreddore, riduce le infezioni dei seni nasali, riduce le allergie.

Il succo di sambuco puro può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali.

È possibile acquistare bacche di sambuco essiccate e farne un tè.

11-Tisana alla radice di echinacea

--> L'Echinacea purpurea veniva utilizzata dagli indiani come antidolorifico.

È un espettorante. È ottimo per il sistema immunitario, antinfiammatorio, utile contro le infezioni, allevia i problemi delle vie respiratorie superiori, è antitumorale e fa bene alla pelle.

12-Tè alla menta piperita

La tisana alla menta piperita contiene mentolo, che agisce come analgesico naturale per intorpidire il mal di gola. Il mentolo allevia anche la congestione nasale. Il mentolo fluidifica il muco, rendendolo un buon espettorante. Ciò significa che la menta piperita aiuta a sciogliere il muco e a combattere la tosse. È lenitiva e calmante per il mal di gola (faringite) e la tosse secca.

La menta piperita può ridurre gonfiore e irritazione della gola grazie ai suoi effetti antinfiammatori. Rinfresca inoltre l'alito, migliora la digestione e ha proprietà antibatteriche.

13-Tè alla liquirizia

--> Viene anche usato come espettorante. Aiuta a rimuovere il muco in eccesso dalle vie respiratorie superiori e inferiori.

Aiuta anche contro il bruciore di stomaco e il reflusso acido, rafforza il sistema immunitario, lenisce la tosse e il mal di gola, è antinfiammatorio, ottimo per la sindrome dell'intestino permeabile, antimicrobico e antivirale.

Antibatterico + antinfiammatorio + tutti i tipi

1-Tè allo zenzero

--> Ottimo contro la nausea, ottimo contro le infezioni e i funghi, antinfiammatorio, antibatterico, migliora la digestione, rafforza il sistema immunitario

2- Bevi latte caldo alla cannella e mandorle

La cannella è un potente antinfiammatorio, antimicotico, antiossidante e antibatterico. Mescolate il latte di mandorle con la cannella per una deliziosa bevanda invernale calda. Acquistate solo prodotti biologici.

4-Radice di Altea

--> Il potere di questa erba risiede nella sua capacità di formare una pellicola protettiva sulla mucosa infiammata, prevenendo così ulteriori infiammazioni. L'erba è anche antinfiammatoria. L'altea è particolarmente efficace nel trattamento di raffreddore e influenza se combinata con altre erbe antinfiammatorie e antibatteriche.

Benefici: allevia la tosse, riduce raffreddore e influenza, bronchite, riduce le infezioni urinarie e cutanee, antinfiammatorio, riduce il mal di gola, migliora la digestione, usato per la secchezza delle fauci

5-Astragalo

La radice di astragalo è da tempo utilizzata nella medicina tradizionale cinese per rafforzare il sistema immunitario e prevenire raffreddore e influenza. Viene utilizzata nella medicina tradizionale cinese come complemento alla radice di echinacea. L'astragalo è tradizionalmente utilizzato per aumentare l'energia vitale (qi). Contiene anche molti antiossidanti.

6-Tè Matcha (meglio ancora quello cerimoniale)

--> contiene alti valori di antiossidanti, rafforza il sistema immunitario, antitumorale

--> grazie alla clorofilla può purificare il sangue, alcalinizzarlo, aiutare a combattere le malattie, avere un effetto antinfiammatorio e disintossicarlo

--> Il livello cerimoniale contiene leggermente più antiossidanti e più clorofilla.

7-Tè alla salvia

--> La tisana alla salvia è apprezzata da molti cantanti. Si dice che abbia effetti positivi sulle corde vocali e sulla gola. La salvia lenisce la gola, ha proprietà antimicrobiche, antiossidanti e antinfiammatorie ed è ottima per l'igiene orale e la digestione.

8-Zuppa di verdure

Quando si è malati, la zuppa di verdure è sempre una buona fonte di vitamine e liquidi. È facilmente digeribile e salutare. Anche la zuppa di brodo d'ossa è ideale per i suoi numerosi nutrienti.

Suggerimenti per accelerare la guarigione

-Bere molti liquidi:

Raffreddore, influenza o naso che cola sono un effetto disintossicante. Il corpo ha bisogno di liquidi extra per eliminare le tossine. Mangiare frutta è anche una bevanda. La frutta è rinfrescante per la gola.

Evita l'acqua del rubinetto. L'acqua della spa è l'acqua più pura. Oppure filtrala.

-Soffiati il naso il più possibile.

Il muco intrappolato nel naso è un prodotto di scarto di cui il tuo corpo ha bisogno per liberarsi. Recupererai più velocemente se ne elimini il più possibile. Il muco non è contagioso: è un rifiuto.

-Garantire la pace ed evitare lo stress

Il tuo corpo sta lavorando duramente per eliminare le tossine e ripararsi. Quindi riposati di più. Questo ti aiuterà a recuperare più velocemente.

-Evitare cibi pro-infiammatori

Evita cibi pro-infiammatori e mangia più erbe antinfiammatorie.

Vedi il blog cosa sono gli alimenti pro-infiammatori

-Evitare una cattiva alimentazione

Questo PDF fornisce consigli nutrizionali di base . Evita cibi fritti, cibo spazzatura, caramelle, biscotti, cibi lavorati, ecc. Bevi e mangia sano e guarirai più velocemente.

- Fare gargarismi con acqua e sale

I gargarismi possono sciogliere il muco nella gola e favorire la guarigione.

-Assumere erbe o integratori

Alcune erbe per raffreddore e gola possono favorire la guarigione. Vedi tisane sopra.

La vitamina C è un antiossidante, rafforza il sistema immunitario e aiuta a prevenire il raffreddore. La frutta è ricca di vitamina C. Anche il limone ne è ricco.

Zinco Rafforza il sistema immunitario e ha effetti antivirali. Lo zinco è anche antinfiammatorio.

Molte persone soffrono di carenza di vitamina D , soprattutto in inverno. La vitamina D è importante per il sistema immunitario, per l'energia, regola l'infiammazione ed è fondamentale per gli ormoni e per la salute di ossa e cervello.

Zinco puro e vitamina D sono disponibili presso Global Healing (Dr. Edward Group).

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