Erbe espettoranti

Prefazione

Il Dott. Sebi (medico erborista) afferma che esiste una sola malattia , il "muco ". Se si elimina il muco, si guarisce. Troppa acidità causa il muco.

Il Dott. Sebi ha anche ripetutamente suggerito di mangiare e bere più cibi alcalini. Se si manifesta un sintomo, significa che si sta mangiando troppo, afferma il Dott. Sebi.

Mi ha consigliato diverse erbe e superalimenti che agiscono come espettoranti. Ecco perché ho iniziato a cercarle. Naturalmente, ce ne sono ancora di più. Ho cercato quelle più comuni.

Erbe espettoranti

1-Sarsaparilla (dottor Sebi)

Questa è una pianta davvero speciale. Può sciogliere il muco ed è usata contro tosse, naso che cola e mal di gola. È un buon disintossicante e, d'altra parte, un potente afrodisiaco. È un ottimo modo per riprendersi dai sintomi.

La salsapariglia è un'erba preferita dal dottor Sebi. Ha sempre detto che c'è solo

C'era una malattia, ed era il "muco". Vedi il blog sui benefici della pianta di salsapariglia .

Benefici: espettorante, depurativo del sangue, disintossicante, afrodisiaco, equilibratore ormonale, antinfiammatorio, dimagrante, rinforzante immunitario, ottimo per problemi della pelle, gonfiore/ritenzione idrica

2-Tè al timo

--> Rimuove il muco dalla gola e dalle vie respiratorie e migliora la respirazione. Il timo è rinfrescante per la gola e le vie respiratorie. È utile per mal di gola, tosse, rafforza il sistema immunitario, è antimicotico, antibatterico, antinfiammatorio, antiossidante, migliora la digestione, migliora la circolazione sanguigna ed è utile contro l'anemia e il cancro.

3-Lungwort (Pulmonaria officinalis)

--> La polmonaria lenisce le vie respiratorie e libera dal muco in eccesso. Contiene molti nutrienti come mucillagini e minerali. Contiene anche antiossidanti.

La polmonaria è utilizzata per una varietà di disturbi respiratori, tra cui tosse, raffreddore, disintossicazione bronchiale e problemi catarrali (attacchi di tosse). La polmonaria riduce l'irritazione.

4-Tè: Limone fresco con miele

Sia il limone che il miele sono espettoranti. Ricchi di antiossidanti, sono ottimi contro il raffreddore e rafforzano il sistema immunitario. Sono ricchi di vitamina C e aiutano contro la tosse e la tosse secca. Il limone è ottimo contro i calcoli renali e favorisce la digestione. Il miele è uno sciroppo naturale per la tosse e lenisce la gola.

--> Puoi arricchire il tè al limone e miele aggiungendo acqua fresca aggiungere le fette di zenzero .

NOTA: Acquista solo miele puro e biologico. I supermercati aggiungono zucchero e ogni sorta di schifezza. Il miele deve essere puro.

È meglio acquistare limoni biologici.

5-Tè all'eucalipto

L'eucalipto è noto per il suo profumo fresco e aromatico. Favorisce l'assorbimento dell'ossigeno da parte delle cellule, migliorando la concentrazione. Ha alti livelli di antiossidanti e rafforza il sistema immunitario. È utile per combattere le infezioni, supporta le vie respiratorie, aiuta a sciogliere il muco e la tosse, può aiutare contro l'asma ed è ideale per l'igiene dentale.

6-Radice di bardana - Radice di bardana (Dr. Sebi)

La radice di bardana contiene diuretici e antiossidanti naturali che aiutano a disintossicare il sangue, ridurre l'infiammazione e scomporre il muco denso , facilitandone l'eliminazione da parte dell'organismo. Vedi il blog del Dott. Sebi.

7-Cascara Sagrada (Dott. Sebi)

La Cascara sagrada agisce stimolando l'intestino e favorendo la regolarità dei movimenti intestinali. Un'evacuazione regolare aiuta a ridurre l'accumulo di muco, aiutando l'organismo a eliminare tossine e scorie che contribuiscono all'eccessiva produzione di muco.

8-Candela del Re - Verbasco (Dr. Sebi)

La verbasco ha un'azione espettorante, ovvero aiuta a sciogliere e fluidificare il muco nei polmoni, facilitandone l'espulsione con la tosse e lenendo al contempo le vie respiratorie irritate.

9-Muschio irlandese (dr. Sebi)

Muschio irlandese (muschio marino o Chondrus crispus) era una delle erbe preferite dal Dott. Sebi per la depurazione, il digiuno e l'alimentazione quotidiana.

Il muschio irlandese è espettorante , depura l'organismo, antinfiammatorio, antiossidante, migliora la funzione intestinale e la digestione grazie alle numerose fibre, rafforza il sistema immunitario, ha effetti antitumorali, è antimicotico, antivirale ed è un antibiotico naturale.

Il muschio irlandese è un superfood grazie al suo elevato contenuto di nutrienti. Contiene molti minerali, sodio, iodio, aminoacidi, proteine, ferro e altro ancora.

10-Sambuco (Dr. Sebi)

Il sambuco è ricco di antiossidanti e composti antinfiammatori che aiutano a ridurre la produzione di muco, mentre le sue proprietà antivirali supportano il sistema immunitario nella scomposizione e nella rimozione del muco in eccesso dalle vie respiratorie.

Benefici del sambuco: ricco di vitamina C, antiossidanti, antinfiammatorio, ricco di fibre, rafforza il sistema immunitario, espettorante, ottimo per tosse e mal di gola, ottimo per malattie polmonari come asma e BPCO, abbassa i livelli di zucchero nel sangue, riduce i sintomi del raffreddore, riduce le infezioni dei seni nasali, riduce le allergie.

Il succo di sambuco puro può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali.

È possibile acquistare bacche di sambuco essiccate e farne un tè.

11-Tisana alla radice di echinacea

--> L'Echinacea purpurea veniva utilizzata dagli indiani come antidolorifico.

È un espettorante. È ottimo per il sistema immunitario, antinfiammatorio, utile contro le infezioni, allevia i problemi delle vie respiratorie superiori, è antitumorale e fa bene alla pelle.

12-Tè alla menta piperita

La tisana alla menta piperita contiene mentolo, che agisce come analgesico naturale per intorpidire il mal di gola. Il mentolo allevia anche la congestione nasale. Il mentolo fluidifica il muco, rendendolo un buon espettorante. Ciò significa che la menta piperita aiuta a sciogliere il muco e a combattere la tosse. È lenitiva e calmante per il mal di gola (faringite) e la tosse secca.

La menta piperita può ridurre gonfiore e irritazione della gola grazie ai suoi effetti antinfiammatori. Rinfresca inoltre l'alito, migliora la digestione e ha proprietà antibatteriche.

13-Tè alla liquirizia

--> Viene anche usato come espettorante. Aiuta a rimuovere il muco in eccesso dalle vie respiratorie superiori e inferiori.

Aiuta anche contro il bruciore di stomaco e il reflusso acido, rafforza il sistema immunitario, lenisce la tosse e il mal di gola, è antinfiammatorio, ottimo per la sindrome dell'intestino permeabile, antimicrobico e antivirale.

Vendiamo quasi tutte queste erbe espettoranti nel negozio online Healthy World News. Vedi negozio online