21 dagen Fruit en superfood programma voor darm- en lymfe reiniging. Eet enkel voeding met elektronen.

We zijn nog aan de blog bezig

Dit bespreken we:

-Voorwoord

-Doel van dit 21 dagen fruit en superfood programma

-Info Lymfe- en darmreiniging

-Waarom elektrische voeding voor een lymfe- en darmreiniging?

-Welke manieren bestaan er om ons lichaam te voeden met elektronen. Hoe kan je je lichaam opladen?

-Voordelen van fruit om je lymfe en darmen te reinigen

-Hoe ziet deze 21 dagen reiniging eruit?

-Voedingsadvies + voorbeelden van gerechten

-Welke voeding moet je vermijden

-Mogelijke detox effecten

-Video`s

Voor woord

Er is veel propaganda op voeding dat gezond is. Fruit word gedemoniseerd, terwijl fruit de hoogste frequentie heeft van alle voedingsmiddelen. Het bevat zuiver water, hoge nutrienten, veel vezels en enzymen. Elk fruit hydrateert en verlaagt je bloedsuikerspiegel. Het detoxt je lymfe en darmen.

Als je twijfelt over de gezondheid van fruit, lees dan onze blog.

Lees onze Blog: het verschil tussen fruit en suiker.

Dr. Robert Morse (natuurarts/detox expert) zegt:

Wanneer je voedsel eet dat rechtstreeks uit de natuur komt, en het niet kookt of bewerkt, wordt de hoge elektromagnetische energie van dat voedsel overgedragen op je lichaam en je cellen."

The Detox Miracle Sourcebook, Robert Morse N.D.

Doel van dit 21 dagen fruit en superfood programma

Doel 1: Je eet enkel voeding waar de zon heeft op geschenen. Voeding met elektronen. Je gaat je lichaam een bom aan energie geven. Je laad je batterij op.

Doel 2: Het doel is om je lymfe en darmen te reinigen op een simpele manier.

Doel 3: Je geeft een reset aan je lichaam. Je lichaam zal regenereren. Je gaat meer alkalisch eten, in plaats van verzuurd eten.

Doel 4: Deze reiniging zal je ook bewust maken van je huidige voedingspatroon. Na drie weken enkel te focussen op je lichaam te voeden met elektronen op allerlei manieren, wordt je bewust van wat werkelijk gezond inhoud.

Dit programma is gemakkelijk te verteren en gemakkelijk toe te passen.

Dr. Robert Morse: Hij beveelt ook om eens een 21 dagen fruit programma te doen. Hij zegt kijk wat het met je doet. Je zult versteld staan hoe goed jij je zal voelen.

Dr. Robert Morse: hoe je je lichaam een reset geeft. Vermijd verzuurd eten en eet meer alkalisch.

Info Lymfe- en darmreiniging

Ik heb al veel geschreven over leverreiniging, darmreiniging en parasietenreiniging. Maar je lymfe reinigen is ook heel belangrijk.

Je lymfe is je riool van je lichaam. Door foute voeding te eten en toxiciteit kan je lymfe niet goed stromen en niet goed zijn afvalstoffen verwijderen.

Mensen vroegen aan mij hoe kan je het beste een lymfe reiniging doen. Fruit is de beste manier om je lymfe en darmen te reinigen. Het heeft de hoogste frequentie van alle voedingsmiddelen. Het hydrateert en laat je lymfe stromen.

Fruit reinigt je darmen en lymfe en activeert je derde oog.

Zie blog voor meer informatie over fruit en lymfe en je 3de oog

Maar daarnaast zal ik ook andere voeding aanbevelen waar de zon heeft op geschenen. En we zorgen dat je ook wat eiwitten en gezonde vetten eet. Dus kruiden, superfoods, noten en groenten komen in aanbod. Je gaat enkel levende voeding eten en je vermijd dood eten.

In deze blog geef ik je een 21 dagen programma om je darmen en lymfe te reinigen.

Waarom elektrische voeding voor een lymfe- en darmreiniging?

Als we gezond willen worden en blijven moeten we ons voeden met elektronen (elektriciteit voor je lichaam). Alles wat je eet en drinkt moet je lichaam elektromagnetisch energie geven. Dit is voeding waar de zon heeft op geschenen. Deze voeding bevat zuiver water, vitaminen, mineralen, vezels, enzymen.

Let op: Voeding en drank is niet genoeg om ons lichaam te voeden met elektronen.

We zijn geprogrammeerd dat we moeten eten en drinken om gezond te leven. We moeten ook een gezonde omgeving en mindset creëren zoals grounding, zonlicht zien, omgaan met positieve mensen, in zeewater zwemmen, in de natuur wandelen, Dieren knuffelen, voldoende bewegen, enz...

Dit geeft ook elektronen aan je lichaam. Hoe meer elektronen je krijgt, hoe gezonder je lichaam. Ons lichaam is elektromagnetisch en we hebben energie nodig op allerlei manieren om ons lichaam op te laden. Vergelijk dit met een batterij.

We moeten onze manier van denken veranderen.

Vanaf nu ga je enkel nog denken hoe jij je lichaam kan voeden met elektronen.

Via voeding of via een gezonde omgeving en via gezonde mindset. Denk dus niet meer in termen van eten en drinken, maar denk in termen hoe jij je lichaam meer elektronen kan geven. Denk dagelijks hoe jij je batterij kan opladen.

Dr. Robert Morse: fruit is de meest krachtige elektrische voeding

Welke manieren bestaan er om ons lichaam te voeden met elektronen. Hoe kan je je lichaam opladen?

Via voeding

Voeding eten waar de zon heeft op geschenen. Vermijd pesticide en GMO. (zonder chemische troep)

Via drinken dat elektromagnetisch is

Water dat elektronen bevat zoals: zuiver water met natuurzout, kokos water. Water alleen drinken zal je cellen niet hydrateren. Water zonder elektronen gaat onmiddellijk naar je plasblaas. Je hebt zout en elektrolyten nodig zodat het vocht naar je cellen geraakt. Drink dus functioneel water.

Zie video dr. Robert Young functioneel water

Door te zonnen

De zon is een van de belangrijkste vormen om ons lichaam te herladen met elektronen. De zon is sterk elektromagnetisch. Planten, fruit, groenten, kruiden, dieren, en mensen kunnen niet overleven zonder de zon.

Als de zon zou verdwijnen dan sterft alle fauna en flora. De zon geeft leven aan alle levende wezens.

Door in zee te zwemmen en op het strand te zitten

De zee zit boordevol mineralen en jodium en natrium. De zon schijnt elke dat op het zee water. Het zeewater is een zeer goede bron om je lichaam te voeden met elektronen.

Op het strandzand heeft ook de zon geschenen en bevat elektronen. Ook het strandzand bevat natrium en jodium en mineralen en schelpen en resten van gesteenten. Door vlak aan het het zeewater te zitten vang je ook elektronen op van de zee.

Door te aarden (grounding)

Aarden (grounding) met blote voeten op zand, gras, aarde, zeewater, rotsen, gesteente, waterval water, enz....

Daarom een boom knuffelen of in bomen klimmen is heel goed om je op te laden.

Alles wat van de natuur komt bevat elektronen. Dit kan je lichaam opladen.

Detoxen van je lichaam (verschillende manieren)

Hoe schoner je lichaam, hoe beter je elektronen kan opnemen. Een schoon lichaam zorgt voor een goedwerkende derde oog. Dit is ons bewustzijn.

Enkel tips om gifstoffen te verwijderen

-Geregeld naar de sauna gaan: zweten is zeer goed om afvalstoffen te verwijderen.

-Bewegen of sporten

-Je lichaam detoxen met bindmiddelen (kruiden en kleien)

Door alle lage frequenties te vermijden

Alles wat lage frequentie heeft steelt letterlijk je energie. Je verliest elektronen. Je verliest je elektromagnetische energie. Daarom zeggen ze vaak bescherm je energie.

Vermijd deze lage frequenties

-Negatieve mensen

-Negatieve denken en praten over jezelf

-Vermijd narcisten en manipulatieve mensen

-Vermijd toxische voeding, drank en producten

-Vermijd medicijnen (allemaal chemisch)

-Vermijd angst (laat je niet angstig maken door niemand)

Ga enkel om met mensen die je liefde geven en je energie omhoog tillen.

Voordelen van fruit om je lymfe en darmen te reinigen

-Hoge voedingswaarde

-Hydrateert je lichaam. Vocht heb je nodig om je lymfe stroom te activeren

-Doet je bloedsuiker spiegel omlaag

-Heel goed voor je spijsvertering

-Reinigt je lymfe en darmen

-Geeft rust aan je spijsvertering. Fruit verteerd heel gemakkelijk.

-Gewichtsverlies

-Mentale helderheid en betere focus

-Energie boost

-Je huid wordt mooier

-Huidproblemen verminderen of verdwijnen

-Een reset geven aan je eetgewoontes.

-Vermindert ontstekingsreactie

-Chronische symptomen kunnen verdwijnen.

Fruit kan chronische ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, artritis en auto-immuunziekten verlichten of zelfs omkeren door ontstekingen te verminderen en de lymfatische functie te ondersteunen.

Hoe ziet deze 21 dagen reiniging eruit?

Je gaat je focussen op 2 dingen. Je lichaam opladen met elektronen via voeding en via je omgeving en mindset. Wanneer je deze 2 combineert zal je nog beter resultaat hebben na 21 dagen.

1- Elektronen via voeding

Vooral veel fruit eten, beetje groenten, superfoods, kruiden, noten, zaden.

Het is dus enkel voeding waar de zon heeft op geschenen. Voeding met elektronen. Eet vooral 70% vers fruit zonder pesticide.

Tip 1: Eet enkel per maaltijd 3 soorten fruit. Eet niet 10 verschillende soorten fruit in 1 maaltijd. Fruit bevat vezels en veel water en dit vult je maag snel. Als je te veel gaat mixen zoals bij een fruitsalade kan dit te zwaar zijn voor je spijsvertering.

Tip 2: Koop enkel biologische groenten en fruit. Als dat niet lukt laat je groenten en fruit 10 min weken in bakingsoda, dan verwijder je 80% of 90% pesticides

Tip 3: Zorg voor gezonde vetten

Tip 4: Zorg voor Eiwitten via bepaalde superfoods

2-Elektronen via de natuur

Alles wat bij de natuur hoort daar heeft de zon op geschenen. Laad je lichaam op met elektronen. Volg onze tips in deze blog hierboven.

Ga wandelen in de natuur

Ga in de zee zwemmen of met je voeten in het zeewater

Ga met je bloten voeten op het gras, strandzand, aarde, rotsen, enz...

Ga in de natuur wandelen

Ga in de zon met je gezicht en lichaam

Vermijd in deze 3 weken absoluut negatieve situaties of mensen. De bedoeling is dat jij jou batterij oplaad.

Focus je 3 weken enkel op het opladen van je lichaam.

Denk alleen nog maar aan elektronen. Denk niet aan voeding alleen, maar denk bij elke handeling hoe jij je lichaam kan voeden met elektronen.

Voedingsadvies + voorbeelden van gerechten

Je eet enkel fruit, groenten, superfoods, kruiden, zaden, en noten. Fruit heeft de hoogste frequentie. Op deze voeding heeft de zon geschenen. Deze voeding is levend eten. Deze voeding bevat elektronen. Je eet geen voeding dat in een fabriek is gemaakt waar allerlei stoffen worden aan toegevoegd.

Voedingsadvies: wat kan je eten

FRUIT + GROENTEN

-Eet vooral veel fruit over de hele dag (70% fruit eten)

-Eet zwavelachtige groenten --> reinigt je darmen

-Eet nightshade groenten en fruit met nicotine in zoals: aubergine, groen tomaten, rode tomaten, paprika, gojibessen, kruisbessen, bloemkool, witte aardappelen, courgette, enz...

Zie blog 1 nicotine voordelen (deel 1)

-Eet vooral groenten met hoge chlorofyl waarde. Chlorofyl reinigt je bloed, alkaliseert, detoxt, maakt rode bloedcellen aan. Het bevat veel elektronen.

-Gedroogd fruit vult je maag zoals dadels, goji bessen, veenbessen, enz...

Goji bessen hebben zeer hoge antioxidanten.

!!! koop enkel gedroogd fruit ZONDER toevoeging van suiker.

NOTEN

-Noten vullen ook je maag zoals: pistache, walnoten, Braziliaanse noten...

ZADEN + PITTEN

-Pompoenpitten

-Hennep zaad

-Chia zaad

SUPERFOODS

Superfoods bevatten eiwitten en aminozuren. Eet superfoods met zeer hoge voedingswaarde zoals bijenpollen, Iers mos gel, Moringa, echte verse cacao bonen, enz...

-Iers mos gel bevat 92 mineralen van de 102 en bevat aminozuren

-Bijenpollen bevat meer eiwitten dan vlees. Een bom aan nutrienten

-Moringa bevat ook veel aminozuren. Ze Bevatten een bom aan nutrienten.

Zie blog Bijenpollen

Zie blog Moringa

Zie blog Iers mos gel

TIP: Anti parasitaire voeding: walnoten, pompoen pitten, ananas en papaya

Zie blog pompoenpitten

Zouten

Drink water en doe er natuurlijk zout in zoals dode zee zout, Keltisch zout, bamboe zout, Perzisch blauw zout. (GEEN Himalaya zout). Zout geeft letterlijk elektriciteit aan je lichaam. Lees onze blogs over zout

Gezonde vetten

-Extra vergine olijfolie --> Enkel biologische

-Zwarte komijn olie

-Kokosolie of MCT olie

-Olijven

-Avocado

Voorbeelden van gerechten

-Je eet vooral 70% fruit

-Je kan tegen de avond een rauwe salades eten

-2x per dag bijenpollen --> zo krijg je je eiwitten binnen.

-Drink smoothies van fruit alleen

-Drink smoothies van groenten met fruit gemixt

-Tussendoortjes die goed helpen zijn fruit zoals: banaan, mango, appels, meloenen. Wat ook goed je maag vult zijn dadels, noten, pompoenpitten

Af en toe warme groenten kan wel, maar niet alle dagen.

-Maak aardappelen in de oven of koken.

-Je kan af en toe groenten in de oven maken

-Groenten in een pan maken met tomaten saus bijvoorbeeld

-Je kan soep eten

Dr. Robert morse: eet fruit zoveel je wil als avond maal een salade.

Welke voeding moet je vermijden

Vermijd voeding dat is in een fabriek gemaakt en bewerkt. Dit is dood eten.

-Vermijd pesticide --> koop je groenten fruit biologisch of uit eigen tuin of lokale boer.

-Koop geen voorgesneden groenten of fruit. Het word gewassen in chloor en misschien nog andere gifstoffen.

-Verhit geen plantaardige oliën (ook geen olijfolie)

-Geen frituur eten --> Verwarmde plantaardige oliën

-Vermijd witmeel --> bevat insecten poeder en dit is dood eten

-Vermijd suiker

-Vermijd zuivel

-Vermijd alle voeding dat is wit gemaakt zoals: suiker, tafelzout, witte rijst, witte stevia, wit brood, enz... dit wordt bleek gemaakt met chloor.

-Ga niet zwemmen in ene zwembad met chloor.

Lees ons basis voedingsadvies

Mogelijke detox effecten

1-ketose

Als je 21 dagen geen suiker en geen bewerkte voeding gaat eten, kan je lichaam even in ketose komen. Je lichaam krijgt een reset. Dit zijn milde symptomen.

Iemand die weinig suiker eet en bewerkte voeding eet zal niet in de ketose komen. Je komt vooral in ketose als je dagelijks suiker, brood, en bewerkte voeding eet.

Symptomen ketose zijn:

-Hoofdpijn

-Vergeetachtig of verstrooid

-Vermoeidheid (dit is van korte duur)

-Vaker plassen

-Slechte adem

-ijl in het hoofd (brain fog)

-Gewichtsverlies (vooral in het begin)

-Minder honger

-Spijsvertering ongemakken

-Misselijk gevoel

2-Detox effecten Zuiver voeding te eten

Door foute voeding te vermijden en in plaats van fruit, groenten, noten, kruiden en superfoods te eten zal je lichaam gaan detoxen.

Detox effecten kunnen zijn

-Meer plassen

-Rommelende darmen --> je darmen komen op gang door de vezels

-Je kan griepachtige symptomen ervaren --> Griep wil altijd zeggen dat je lichaam aan het detoxen is

-Hoofdpijn

-Enz....

Video`s